Даже богатые и успешные голливудские "дивы" любят вкусно и вредно поесть, что приводит к лишним кило. Они тратят баснословные суммы на личных тренеров и диетологов, которые простым людям даже не снились. Сегодня мы с вами рассмотрим некоторые рационы питания звезд, которые можно взять на вооружение всем женщинам, мечтающим привести свое тело в тонус. Итак, поехали:
1. Джина Лоллобриджида
Итальянская актриса редкой красоты всегда будоражила умы мужчин, да так, что Анжелина Джоли отдыхает в сторонке! Секрет ее питания заключался в следующем: целыми днями она ела все, что хотела, в том числе высококалорийные продукты. А в выходные устраивала разгрузочные дни, за весь день она съедала только 250 гр мяса и 50 гр нежирного сыра, употребляла минеральную воду на завтрак и апельсиновый сок в течение всего дня.
2. Натали Портман
Очаровательная Натали является является вегетарианкой. Она часто признается в своих интервью, что недополучает различные витамины и минералы, поэтому всегда принимает витаминные комплексы, подобранные специально для нее.
3. Анжелина Джоли
Рацион Энджи состоит в основном из злаков (просо, гречка и киноа) и пищи, прошедшей термальную обработку. Актриса не забывает о перекусах в виде орехов, сухофруктов и проросших зерен пшеницы. Белковую же пищу она употребляет приготовленной на пару. При этом множество изданий отмечает, что питается Анджелина маленькими порциями, ведь на сегодняшний день ее вес составляет 42 кг при росте 162 см.
4. Рене Зеллвегер
Рене известна своими метаморфозами. Например, для первой части "Дневника Бриджит Джонс" она набрала порядка 15 кг, а затем для роли в мюзикле "Чикаго" она сильно похудела. Актриса использует дробное питание для похудения и сохранения своей фигуры, употребляет в большом количестве тунец, салаты и холодное мясо. Как известно, последнее медленнее переваривается, соответственно, чувство насыщения долго не покидает организм.
Это была первая часть подборки питания голливудских звезд. Если материал вам интересен, ставьте "палец вверх" и совсем скоро мы выложим новые интересные нюансы от красоток Голливуда!
Подписывайтесь на наш канал! И удачи вам на пути к здоровому образу жизни и мыслей!