Душевное здоровье.
Найдите время для медитаций, у всех она своя. Кто-то занимается непосредственно медитацией, кто-то ведет дневник, кто-то смотрит на закат.
Физическое здоровье.
Начните с исправления осанки: прекратите горбиться! Звучит банально, но именно осанка требует серьезной заботы и, если вовремя не обратить на это внимание, могут начаться серьезные проблемы.
Социальное здоровье.
Современный человек может настолько увлечься своим делом, что жизнь вне работы окажется забытой. Не ведите себя так, у вас всегда должно оставаться время для друзей, родных, детей и даже домашних питомцев.
Интеллектуальное здоровье.
Выделите себе время на самосовершенствование. У вас должно хватать время на чтение, курсы, изучение чего-то, что не только полезно, но и интересно.