Рассказываю о продуктах, помогающих организму легче воспринимать алкоголь, медленнее пьянеть и избавляют от похмелья.
Йогурт
Йогурт, съеденный незадолго до пьянки, существенно поможет пищеварительной системе справиться с нагрузкой. Желательно, чтобы йогурт был с низким содержанием жира.
Лосось
Эта рыба благотворно влияет на головной мозг человека. Лосось поможет Вашей памяти во время и после застолья. К тому же лосось восполнит дефицит витамина B12, возникший из-за употребления спиртного.
Молоко
За несколько часов до застолья можно выпить стакан молока. Молоко восполнит дефицит калия в организме, который вызывается частым мочеиспусканием. Особо полезно пить молоко перед употреблением пива.
Макароны
Макароны, употребленные примерно за час до гуляний, помогут пьянеть помедленнее. Также это отличный источник энергии, которая быстро отнимается от спиртного.
Курица
Курица и содержащийся в ней белок также помогут медленнее пьянеть и замедлят всасывание алкоголя в кровь.
Авокадо
Еще один продукт, который позволит дольше оставаться в строю. Единственный минус, он крайне калориен.
Миндальное масло
Миндальное масло тоже поможет замедлить всасывание алкоголя в кровь. Хотите дольше быть как огурчик? Этот продукт для Вас.
Отруби
Продукт очень богат клетчаткой. Ваш организм скажет Вам спасибо, если Вы съедите отруби до или после возлияний. Похмелье будет гораздо более легким.
Яйца
Самый лучший завтрак на утро после пьянки- яичница. Но, съев яйцо перед застольем, Вы также поможете своему пищеварению.
Хумус
Продукт крайне богат микроэлементами. Перед обильным застольем- это то, что нужно.
Надеюсь, Вам понравилась статья. Если да, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!