За чашечкой утреннего кофе мне вдруг захотелось написать новую статью. А именно, о новом счастливом поколении, которое сейчас медленно заполняет мое окружение.
Я первый раз утром, опаздывая, решила увеличить время опоздания и остаться в пекарне, размеренно выпить свой кофе и после этого уже пойти дальше. Вот я сижу за барной стойкой и максимально растягивая процесс, вслушиваюсь в происходящее за моей спиной. Пекарня небольшая, сейчас в ней только бариста, я и дама за соседним столиком.
Дама звонит своей подруге и слезно рассказывает , что у нее сумасшедший муж, опять вчера гулял с друзьями, а она сидит с детьми и еще на работу опаздывает. Бариста за стойкой, протягивает кружку кофе очередному клиенту, улыбается, абсолютно искренне и говорит "Счастливого Вам дня с самым лучшим на свете капучино и такой красивой прической", девушка, получив кофе, радуется и в ее смехе уже есть уверенность- этот день удался.
Это лишь один насущный пример из повседневной жизни. Я замечаю, что людей, которые несут счастье и свой позитив в массы, все больше. Это делает счастливой и меня. Я уже знаю, что мой город становится менее токсичным, и это не из-за того, что он вдруг перешел на электромобили. Просто люди понимают, что они ценны и важны для себя, для других, стали развивать в себе любовь к себе и позитивное мышление.
Но как мы к этому пришли? Лично я долго страдала от своей токсичности, мне нравилось жаловаться и требовать внимания таким путем. Но когда я поняла, что это сложный способ, а есть еще и тот, что принесет всем, включая меня радость и внимание с другой стороны.
1. Во многом, токсичность зависит от понимания значимости человека. В этом мне помогла книга "Атлант расправил плечи". Ее прочтение утвердило мою позицию о том, что быть эгоистом- возможно, не стыдно и во многих случаях прекрасно. Благодаря Атланту я поняла, что на правильном пути, мое стремление к индивидуальности, упругость и желание идти своим путем имеют под собой основания.
2. Отслеживание себя в настоящем. ЕСли жить в будущем, не будет возможности что-то делать в настоящем и жизнь пройдет мима, будет наполнена исключительно ожиданиями и планами. Погружение в прошлое- только страдания, воспоминания и стагнация.
Для того, чтобы жить в настоящем, задавайте себе вопрос в любой момент дня "Что сейчас происходит?", " Как я себя в этом чувствую?" " О чем думаю прямо сейчас?". Ответы на эти вопросы вернут Вас к ощущению настоящего времени и к актуальным мыслям и эмоциям. Даже если они негативные, не бегите от них, решите проблему, проживите ее и прогресс будет заметнее.
3. Наблюдайте за своим окружением. Перестаньте общаться с токсичными людьми, они тянут за собой, на дно страданий и боли. Если Вы уже задумались над тем, что что-то здесь не так или устали от негатива вокруг, перестаньте общаться с этим людьми. Если это невозможно, например, у Вас токсичные родители, ограничьте общение и перестаньте воспринимать необъективную критику в свой адрес. Возможно, будет полезным абстрагироваться в момент, когда Вам начинают жаловаться на кого-то еще.
Подведем итог,
Мир вокруг уже готов взрастить в себе любовь и понимание к окружающим. Позвольте себе сделать это. Впустите в свою жизнь позитив и положительное мировосприятие.
Будьте счастливы!