От природы не все мы имеем длинные и шелковистые волосы, а ведь, наверняка, каждой из вас хотелось бы? Бесспорно! Тогда вот вам в помощь парочка советов, которые помогут укорить процесс роста волос.
1. Ты есть то, что ты ешь!
Непременно, главный залог красивых и здоровых волос - это правильное питание. Вы должны понимать, что большую часть витаминов и микроэлементов мы получаем именно из пищи. Поэтому, если по ночам вы точите шоколадки, а днём закусываете все это фастфудом, то можете забыть о струящихся локонах.
2. Воды, больше воды!
Организм человека на 80% состоит из воды, именно поэтому от ее нехватки обменные процессы в нашем организме замедляются. В том числе, это отражается в виде ломких ногтей, сухости кожи и домами волосах. Для того, чтобы всего это избежать, вам необходимо выпивать в день около 8 стаканов воды.
3. Отдать концы...
Как бы то ни было, но наши волосы в любом случае истончаются и секутся: причин тому может быть много. Именно поэтому, для того, чтобы избежать их дальнейшей ломки и оздоровить, необходимо периодически убирать секущиеся кончики. Поскольку, даже самые дорогие шампуни, кондиционеры и маски не способны решить эту проблему.
4. По расписанию
У кожи головы есть специальное защитное покрытие, как практически и у любой части нашего тела. Природа все предусмотрела. Однако, если вы моете голову слишком часто, то рискуете его, скажем так, смыть. Итог один: волосы ваши безжизненные и сухие. Так что прослеживайте этот момент.
5. Уход
Дополнительный уход вам тоже не повредит: старайтесь делать питательные маски для волос. Не обязательно, если они будут покупные, вы можете смастерить их из домашних продуктов. В общем здесь вы уже вольны выбирать само, главное не запускать.
6. Немного о расчесывании
А вы знали, что мокрые волосы расчёсывать нельзя? Это одна из главных причин их ломкости и замедления в росте. Если уж совсем возникла необходимость, то слегка проведите пару раз гребешком. Кстати о расческах! Выбирайте те, у которых зубья сплошные, без шариков на концах - именно они при расчесывании рвут ваши волосы.
7. Порой меньше, это лучше
Ясное дело, что в зависимости от вашей стрижки, требуется определенная укладка. Но не стоит использовать весь арсенал. Лаки, муссы и прочие средства ещё больше портят ваши волосы. Также, если у вас есть возможность сушить волосы естественным путём, исключите использование фена, а также плоек, утюжков и т.д.
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш book24