Сюда в оздоровительный йога-центр на Филиппинах приезжают не только йоги, но и обычные люди, из абсолютно разных стран. Помимо натуральной терапии, специальной системы детокса, здесь нужно делать духовные практики: киртан, медитацию, асаны. Несколько дней назад на прогулке женщина из Колумбии задала вопрос Даде (учителю медитации) — то, что вы делаете, это индуизм?
Дада ответил: Нет. Индуизм это религия. Мы не религия. Религия подразумевает слепую веру, догму. Для нас догма — это враг, мы боремся с догмами. Система наших практик близка к классической йоге. Некоторые люди спрашивают "Почему вы открыли здесь в Себу йога-центр? Здесь так много католиков", но наши практики можно использовать независимо от принадлежности к религии, и к нам часто приезжают христиане.
На одной из лекций Дада еще раз обращал внимание, что нам нужно всегда разбираться во всех вопросах, которые возникают, не впускать догмы в свою жизнь. Разговор был примерно такой:
Дада:
— Например, есть правило не пить воду во время и в течение 10 минут после асан, почему? Потому что Гуру так сказал или потому что где-то вы в писаниях это прочитали?
— Потому что тело в спокойном состоянии, а вода нарушает его?
— Но почему тогда после медитации нет такого правила? Подумайте, какая цель асан?
Правильный ответ в итоге был примерно такой: Асаны нужны для того, чтобы сбалансировать работу желёз, выработку гормонов. При касании воды нервная система получает мини-шок, даже не заметный для нас, она связана с железами. Поэтому чтобы максимально сохранить эффект от асан, сразу после упражнений лучше избегать таких воздействий.
Несмотря на то, что наш главный враг — слепая вера и догмы, философия йоги настолько необычна, глубока, фундаментальна, что при первом знакомстве кажется, что нужно просто либо верить, либо не верить, т.к. проверить ты это не можешь. Однако Дада говорит, что не обязательно верить, начните практиковать, ответы будут приходить с практикой, но не просто на логическом уровне.
Например, Дада рассказывает историю: много лет назад он приехал в один йога-центр, было время медитации, но все местные работники центра уехали по делам в город. Он попел мантру (киртан), сел медитировать. Спустя 10 минут медитации услышал в своей медитации киртан "Баба Нам Кевалам", открыл глаза посмотреть, кто это поёт. Никого не было. Он встал, открыл дверь на улицу, там тоже никого. Сел медитировать снова, через какое-то время опять отчётливо услышал киртан, открывает глаза - звук пропал, он снова пошёл смотреть на улицу, т.к. в комнате-то никого. На улице тихо. Садится медитировать, минут через 10 опять этот же киртан слышит, тут он резко подпрыгивает, бежит, распахивает дверь на улицу, чтобы обнаружить того, кто поёт. И снова никого нет. Когда люди приехали, он рассказал им, что с ним случилось, на что они со смехом ответили, что в этом месте такое часто происходит. И затем Дада объяснил нам, какая природа таких эффектов.
Сперва короткий отрывок из книги "Йога психология", я читал её давно, много интересного, помогает в понимании практики:
"Существует также другой тип существ. Я сказал “существ”, потому что мне очень трудно сказать, живые ли они существа или умершие. Кто они такие? Существуют Дэвайони, или божественные сущности, семи известных видов. Они называются “божественными”, только потому, что они лучше, выше, чем обычные люди, хотя в действительности они не божественны".
Так вот "существа" одного из таких семи типов любят и притягиваются в места, где поются духовные песни. Дада сказал, что такой эффект, когда твой ум по-особому настроен и ты слышишь в медитации киртан, как раз вызван этими музыкальными "существами". Также он продолжил: иногда ты поёшь киртан и вдруг слышишь, что кто-то еще поёт киртан, другой голос, и в действительности это никакой не человек, но твой мозг в особом состоянии может улавливать присутствие этих "сущностей" в виде киртана.
От внезапного воспоминания из меня вырвалось удивлённое "хм". Я вспомнил, что около года назад на одной из коллективных медитаций, я услышал какой-то неизвестный мне голос, поющий киртан вместе с нами (было всего человек 6-7), я начал прислушиваться, это было так необычно. Я посмотрел на людей вокруг, я отчетливо слышал каждый из их голосов, но откуда был дополнительный голос? Может быть кто-то этажом выше или ниже подпевает нам, подумал я, это было очень странно. Интересно, что между киртанами (когда мелодия сменяется), все перестают петь, и голос тоже пропадает, затем новая мелодия и снова какой-то голос подпевает. Такое случалось раза 2-3 подряд каждую неделю, это явление меня поражало, я не мог объяснить, но потом я просто забыл всё это.
Дада, увидев моё удивление, сказал: Да, вот она мистика, когда у тебя это происходит, ты по-другому смотришь на всё. Существует разница, когда люди читают или слушают такие истории, и когда с ними происходит подобное.
Поэтому в йоге первична практика, а затем теория. На одной из лекции про здоровье Дада сказал: Почему так важно медитировать на нашем курсе оздоровления? Мы знаем, что у нас существуют 50 наклонностей ума (вритти), в основном они негативные, но некоторые позитивные. Примеры вритти: зависть, жадность, неуверенность, склонность к садизму, любовь, усилие, духовное желание, склонность к спорам и т.д. Йоги стремятся взять их все под контроль. При медитации укрепляются в первую очередь наши самые слабые места (асаны тоже нацелены на это). И Дада говорит: не нужно верить, просто практикуйте: выполняйте без пропусков 2 раза в день киртан, медитацию, асаны, ходите на коллективные медитации раз в неделю. За 1 месяц вы заметите изменения в психике, например, вам легче будет контролировать себя, когда вас что-то раздражает.
Для практикующих медитацию рекомендую 3 крутые книги:
1) Я уже писал в первых двух постах про книгу Дады Дхармаведананды "Путешествия с Мистическим Мастером". В этой книге автобиография Дады на основе многолетних дневников. Перевернула мой мир.
2) "Йога Психология" — затрагивает много разных аспектов йоги, объясняет многие непонятные вещи в жизни.
3) "Комментарии к Ананда Сутрам" — прочитал её месяца 3 назад. Читая первую половину книги, я думал "Боже, йоги намного умнее современной науки, эту книгу обязательно нужно прочитать передовым учёным мира", читая вторую половину я просто думал "Вау! Круто!". В книге объясняется устройство сознания, материи, Вселенной, эволюции, что такое духовные практики, какими они должны быть и т.д.
Если интересно, обратитесь ко мне в лс, скажу, как можно купить официальные электронные версии на русском языке. Но читайте, только если уже начали практиковать медитацию, практика первична. Научиться медитировать можно на урокимедитации.рф
Найти меня можете здесь:
https://instagram.com/pomaximumu
https://vk.com/pogmax
https://facebook.com/pogulyaev
После прохождения обучения йога-натуропатии в йога-центре на Филиппинах мы с женой организовали марафоны здорового йоговского образа жизни (ЗЙОЖ) - https://HYLS.ru
Пройдя марафон, вы улучшите свое здоровье, научитесь полезным привычкам йогов, медитации, асанам, йога-танцу каушики, научитесь чистить язык, пить от 2л воды в день, просыпаться рано, сможете пройти один из 4 вариантов детокса, чтобы очистить организм, внедрите регулярные физические упражнения в распорядок дня, изучите 10 принципов йоги, секреты долголетия йогов и улучшите свое питание, открыв более 20 полезных йоговских рецептов еды.