Думаю, каждый слышал факт о том, что большинство значимых открытий пришли большим умам во сне. Каким образом это происходит? О чем может поведать нам сон? На эти и другие вопросы вы получите ответы, дочитав эту статью до конца!
Разберём это явление с научной точки зрения.
Не все знают о том, что сон – явление далеко не редкое у существ, помимо обычного человека. Различные животные, птицы способы видеть сны. Слепые люди тоже способны на это! В основном, такие сновидения основаны на звуках и ощущениях.
Информация, полученная в течение дня, компонуется нашим мозгом и перемещается в долговременную память. То есть, если вам снится нечто незнакомое, то, вероятно, вы это уже когда-либо видели или чувствовали и просто забыли. Этот факт относится к научным открытиям, полученным во сне.
Японские ученые проводили такой эксперимент: использовали ФМРТ (процедура, которая показывает изменения в токе крови, вызванные нейронной активностью головного и спинного мозга) на добровольцах. После пробуждения они попросили испытуемых записать все, что они видели во сне. Описанное сравнили с мозговой активностью. Данные ФМРТ на 60% совпали с информацией участников эксперимента. Следственно, если мы сможем управлять нашими снами, мы будем иметь возможность влиять на нашу мозговую активность.
Очевидно, большинство, забывают свои сны. Почему это происходит? Наш мозг забывает благодаря защитному механизму. Это помогает нам избегать ненужной информации, потому что многие сновидения выдуманы.
Лучшее время для сна, конечно же, ночь. Если мы ляжем спать, когда будет светло, то, скорее всего, проспим более 10 часов, но, как бы не было удивительно, не выспимся. Выбирайте сонные часы правильно и думайте о хороших вещах перед сном!