Для того, чтобы прийти к чему-то большому, нужно начать с чего-то малого, например, выбрать, куда идти...
В чем ценность целей?
Цели придают тот самый смысл нашей жизни. Более того, цели - это топливо, мы ими питаемся. А делать что-то без цели - обидно и скучно, так что дерзайте!
Как их ставить?
1. Цель должна быть конкретна. ОЧЕНЬ конкретна. Не делать чего-то -это не цель, это концентрация внимания на том, что вам не нужно (как не думать о белом медведе).
2. Цели должны быть постепенными.
То есть далекий план стать главой компании или миллиардером работает плохо, если не делить его на маленькие цели, и на еще более маленькие и на еще более маленькие. Вплоть до того, что вам нужно делать сегодня в час дня? А сегодня вечером?
Знаете, чего хотите? Отматывайте с конца и двигайтесь к цели постепенно.
Помогает также мышление того "другого" (здорового, некурящего или миллионера) о жизни - Например, стал бы здоровый человек общаться с этими людьми? Работал ли ваш "успешный" человек на этой работе? Уходите от рутины - это здорово меняет перспективу и угол зрения.
3. Не определяйте себе сжатые сроки по достижению чего-либо, довольно часто это процесс, как поиск работы например. Научитесь ловить кайф от процесса и радоваться результатам. Тяжело без обратной связи? - делите задачу на маленькие задачи, при поиске работы - смотрите конкретные компании из списка, потом смотрите отрасли, потом ищите по друзьям в LinkedIn, в общем создавайте себе маленькие задания и не забудьте сказать, что вы молодцы, после их выполнения. Много расстройств в конце концов могут привести к депрессии.
Что вам нужно знать о целях?
- Ставить далекие цели тяжело даже морально, потому что а) будущее надолго прогнозировать тяжело, б) не выполняя своих целей или отклоняясь от маршрута хоть на 5 градусов мы уже чувствуем себя неудачниками.
- Вы должны чувствовать себя успешными! Чтобы планирование прижилось, нужно научиться замечать, запоминать и записывать свои успехи. Сегодня я сделал это и еще вот это, а вот это вообще вышло круто!
- Иными словами, по крупице каждый день! ( помните про медленную черепаху пословицу - "Тихо черепаха ходит, а уходит далеко" ). Подкрепление - наше все)