Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от проблем с кожей и волосами, вы должны улучшить свою Систему Покрытия. Эта 10-дневная программа, указанная в получении лучшей покровной системы, разработана экспертами здравоохранения.
Вы получите все, что вам нужно: природные средства, простые рецепты и эффективные привычки. Все ваши мифы о повышении вашей кожи тоже будут разрушены!
Фаза 1 Позаботьтесь о своей личной гигиене
Фаза 2 Сон все больше и лучше
Фаза 3 Здоровое пищеварение и остерегайтесь того, что вы едите (например, продукты, которые приводят к запаху тела)
Фаза 4 Будьте умственно здоровы
Теперь давайте начнем с основ - натуральных средств для лучшей кожи, которую вы не должны пропустить!
Пришло ли время подвергнуть сомнению рутину ухода за кожей?
Большинство из нас покупают средства по уходу за кожей, такие как шампуни, лосьоны для тела и мытье тела без второй мысли. Эти предметы, вероятно, являются частью вашего еженедельного продуктового магазина. Но вы когда-нибудь останавливались, чтобы подумать, действительно ли они делают вашу кожу на любой вкус? Хотя для создания собственных продуктов может потребоваться немного больше времени и усилий, польза для здоровья означает, что принятие DIY-подхода вполне может стоить этого в долгосрочной перспективе.
Недостатки коммерческих продуктов по уходу за кожей
К сожалению, производители продуктов, которые вы покупаете, не всегда имеют лучшие интересы вашей кожи. Знаете ли вы, что многие общие ингредиенты, обнаруженные в повседневных продуктах по уходу за кожей, содержат синтетические химикаты, которые могут привести к хроническим нарушениям гормонов, бесплодию и снижению естественной способности вашего организма избавиться от токсинов? Парабены, синтетические краски, искусственные красители и лаурилсульфат натрия - это всего лишь три наиболее распространенных токсичных ингредиента, которые впитываются в ваше тело через кожу, когда вы используете большинство продуктов по уходу за кожей, приобретенных в магазине.
Решение? Вместо этого сделайте свои собственные продукты для ухода за кожей
Если вам нужна более здоровая кожа, попробуйте вернуться к природе, используя следующие средства, которые помогут придать вашему цвету светящийся, сияющий вид.
Скраб из морской соли
Ингредиенты:
2-3 чайные ложки морской соли
4 чайных ложки сырого меда
Направления:
Смешайте ингредиенты вместе. Нанесите его на кожу, используя мягкое трение. Позвольте ему оставаться на коже на 10-20 минут до полоскания.
Соль обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить и предотвратить прорывы акне. Сырой мед содержит многочисленные витамины и минералы, а также, как было показано, помогает в заживлении кожных ран.
Маска для лица Avocado
Ингредиенты:
3 чайных ложки пюре из авокадо
1 столовая ложка сырого меда
1 чайная ложка кефира
1 чайная ложка оливкового масла
Направления:
Объедините все ингредиенты. Нанесите на лицо (исключая область глаз) и оставьте на полчаса перед удалением водой.
Авокадо - отличное растение для здоровой кожи. Он содержит высокие уровни витаминов D, E и A, которые могут помочь коже поддерживать устойчивый внешний вид и уменьшать распространенность возрастных пятен. Он также может облегчить боль и воспаление солнечных ожогов.
Увлажняющий крем для тела Aрган
Ингредиенты:
20 мл арганового масла
10 мл масла примулы
Направления:
Смешайте ингредиенты вместе. Массаж в чистую кожу.
Масло Аргана получают путем прессования ядер плодов аргана. Получаемое масло имеет высокое содержание витаминов Е и А вместе с омега-6 жирными кислотами. Исследования показали, что аргановое масло помогает предотвратить повреждение кожи, связанное с солнцем, включая распад коллагена. Он также является хорошим увлажняющим средством и способствует всестороннему здоровью кожи.
Бальзам для губ с маслом
Ингредиенты:
2 столовые ложки масла ши
1 столовая ложка пчелиного воска
1 столовая ложка кокосового масла
Направления:
Комбинируйте ингредиенты перед нанесением на губы и другие участки сухой кожи по мере необходимости.
Масло Ши отлично подходит для чувствительной кожи, поскольку оно создает барьер против токсинов и раздражителей. Пчелиный воск и кокосовое масло также питательны и нежны для всех типов кожи.
Используйте вышеуказанные рецепты для лечения некоторых из наиболее распространенных проблем с кожей, не прибегая к продуктам, содержащим вредные химические вещества.
