Иногда нас терзают вопросы: «А получится ли у меня?», и в итоге мы мешкаем и откладываем на потом свои изменения. Часто причина в неуверенности в себе.
Как рождается неуверенность в себе? Сидишь в школе на уроке и смотришь в окно, и вдруг учительница говорит, обращаясь к вам: «Так, какой будет ответ?». Вы сразу теряете дар речи и краснеете, потому что даже не слышали вопрос. И в этот самый момент рождается мысль: «Терпеть не могу этот предмет». Дома спрашивают: «Как успехи в школе?» и вы отвечаете, что не смогли ответить на уроке. Мама вас успокаивает: «Не переживай, у нас в роду никто не дружил с этим предметом». И вы вздыхаете с облегчением: «Понятно, почему я терпеть не могу эти уроки. Это у меня генетическое!» А после этого приходит мысль: «Никогда мне с этим предметом не справиться, так стоит ли вообще пытаться?».
Если вас одолевают мысли о своей способности или не способности делать что-либо, подумайте: «Откуда у вас вообще взялись эти мысли? И где доказательства?» Чаще всего наше представление о себе, о том, что мы можем или не можем, не имеют ничего общего с реальностью. Взаимодействие с такими паникёрскими мыслями не сулит ничего хорошего. Поэтому лучше заручиться поддержкой людей, которые верят в нас, дать себе шанс, помолиться и сделать хоть что-то – это даст некий реальный опыт.
Неуверенные в себе люди часто пользуются словами «я попытаюсь», «я попробую», «я постараюсь». «Я попытаюсь рассчитаться с долгами», «Я попробую быть верным мужем», «Я постараюсь не нарушать Небесный закон», «Я попробую встретить Бога».
Если ваши друзья скажут вам, что попробуют зайти к вам в гости, это, скорее всего, означает, что они у вас не появятся. Какого результата добьются родители, которые просят детей попытаться вести себя поприличнее и потише? Чего добьётся начальник, попроси он своих сотрудников попробовать работать усерднее?
Даже самому себе очень чревато говорить: «Я попытаюсь!», ведь это подразумевает, что я буду выполнять эту работу, только если она не слишком сложная. Если мы говорим: «Я это сделаю», этим самым мы берём на себя обязательство, и, значит, заранее готовимся к преодолению всех возможных трудностей. Ещё лучше рассказать о своих намерениях другим и попросить их проконтролировать вас. Где-то между словами «я сделаю» и «я попробую» и пролегает разница между разгильдяйством и целеустремлённостью, и, значит, этими словами часто определяется, достигнем мы успеха или провалимся.
Цитаты:
«Неуверенность — отрицательное нравственно этическое качество личности, выражающее сомнение, нерешительность, недоверие к себе и своим суждениям. Это качество прорастает в условиях неполной информации и неясных неопределенных целей».
Энциклопедический словарь педагога
«Если ты не уверен в себе, ничего хорошего никогда не получится. Ведь если ты в себя не веришь, кто же поверит?»
Майкл Джексон
«Чтобы преодолеть кризис, вы должны иметь глубокую веру, детально разработанные планы и уверенность, необходимую для их осуществления».
Преп. Мун Сон Мён