Впервые этот термин ASMR появился в начале 2010 года в названии некого фейсбук-сообщества, созданного Дженнифер Аллен. Именно этой аббревиатурой она решила окрестить те приятные ощущения, которые испытывают люди, при просмотре данных видео. Википедия говорит: «Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР)— это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.» Существует множество расслабляющих ASMR-видео. Шёпот, стук пальцев, написание текстов, распаковка, расчесывание волос, поскрипывания пальцами, и даже поедание куриных крылышек в хрустящей панировке перед микрофоном могут стать вашими личными триггерами (именно так последователи ASMR называют стимул, вызывающий своеобразную щекотку). Миллионы людей со всего мира, одолеваемые паническими атаками, депрессиями, тревога