Любой психолог скажет, что новая жизнь начинается с перемен. Однако большинство людей не может перешагнуть через устоявшиеся привычки. Приведем наиболее простые примеры того, как начать выходить из зоны комфорта и изменить свою жизнь к лучшему.
Отказаться от позиции жертвы
Люди склонны к самообману, и вместо того чтобы бороться с собственными фобиями и предрассудками закрываются в своем маленьком мирке и чувствуют себя по жизни обделенными. На самом деле стоит лишь быть честным перед собой и ответить на вопрос: «не ограничиваю, ли я себя сам». По сути нужно понять, что, если перешагнуть через свою боязнь свершения того или иного поступка, ничего страшного не произойдёт.
Двигайтесь по плану
Если резкое принятие решений вам не свойственно, заведите дневник и составьте конкретный план действий, который будет состоять из ежедневных маленьких побед над собой.
Вдохновляйтесь другими
Старайтесь общаться с сильными личностями, которые могут стать примером для подражания и дать хороший совет, как преодолевать страхи и препятствия на жизненном пути.