Если вам исполнилось 30 лет, но рожать детей вы еще не планировали, велики шансы, что в поликлинике вы не появлялись больше 10 лет. А ведь именно услуги ОМС могут внести значительный вклад в сохранении вашей красоты и совершенствовании фигуры.
Дорожную карту диспансеризации, список дополнительных обследований и консультаций у специалистов, конечно же, определит ваш терапевт. Остановимся лишь на врачах, без прохождения которых борьба за красоту невозможна или не даст того эффекта, который мог бы быть, если бы вы знали все о своем здоровье.
Терапевт
Если у вас периодически поднимается давление, а утром отекают глаза - шагайте к терапевту. Обозначьте проблемы - пусть выпишут дорожную карту, которая поможет выяснить причины данных явлений.
Эндокринолог
Если вас беспокоит хроническая усталость, несмотря на регулярную зарядку по утрам и почти полное отсутствие стрессов, есть смысл заглянуть к эндокринологу.
Невролог и хирург
При наличии любых повторяющихся болей нанесите визит неврологу и хирургу. Особенно это касается тех, кто уже имеет детей. Не поверите, но симфизит может подлечить самый обычный хирург. Их учат основам остеопатии, чему я была приятно удивлена. Кроме того, боли в ногах и спине могут быть предвестниками наличия межпозвонковых грыж. Я уже не говорю о том, что после родов появляются пупочные грыжи и гемморой. Если вы об этом ни сном не духом, после интенсивных физических нагрузок вырастет риск операционного вмешательства или чего похуже. А ведь это нам совсем не нужно, правда же?
Стоматолог
Проверить зубы и их пролечить - также хорошая идея до внедрения в вашу жизнь регулярного фитнеса. Больные зубы отравляют организм.
Отсутствие нескольких зубов = плохое перетирание пищи = плохое пищеварение = боли в животе, гастриты и т.п. = плохой иммунитет
А начинающим спортсменам это совсем ни к чему.
Офтальмолог
Даже если вам кажется, что со зрением у вас проблем нет - не поленитесь зайти к офтальмологу. Начинающие проблемы со зрением приводят к тому, что человек начинается щуриться и, как следствие - к морщинам.
Уролог
Всем, у кого случаются регулярные эпизоды недержания мочи. Эта проблема актуальна, как для относительно молодых женщин (например, для тех, у кого в анамнезе была эпизиотомия), так и для женщин в период постменопаузы. Вопрос, конечно, щекотливый, но лучше разобраться с ним и даже сделать операцию, если это будет необходимо. Иначе ваша альтернатива - ограничение физической нагрузки (буквально - ни чихнуть, ни прыгнуть, ни пукнуть) и урологические прокладки.
Прививочный кабинет
Если прививки вас не пугают, не поленитесь сделать прививку от гриппа. Тем кому за 60, будет актуальной прививка Превенар, которая уменьшает шанс возникновения бронхитов и воспаления легких. Вы же не будете спорить с тем, что регулярный прием лекарств и антибиотиков резко отрицательно отражаются на внешнем виде и самочувствии?
Желаю удачи в выявлении и устранении проблем со здоровьем. До встречи в следующих выпусках!