Известно, что успех - достижение поставленных целей, 95% всего, что мы делаем является привычкой, и от имеющихся привычек зависит станем ли мы богатыми и счастливыми людьми.
Успех – это сумма небольших усилий, затрачиваемых изо дня в день. Роберт Кольер.
Рассмотрим семь привычек успешных людей.
1. Самодисциплина - это внутренняя сила, способность делать не только, то, что нравится, но и то, что необходимо: уделять время саморазвитию, мечте, достигать поставленных целей.
Самодисциплина помогает бороться с ленью, укрепляет самооценку, способствует достижению целей.
«Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда» (Стивен Кинг).
2. Позитивный настрой
Мысли материализуются, творят будущее каждого человека, поэтому успешные люди сознательно выбирают мыслить позитивно, так как позитивный настрой притягивает счастье, а негативный неудачу. Каждый человек несет ответственность за все события, происходящие в жизни как негативные, так и позитивные.
3. Развитие интеллекта
Успешные люди быстро учатся, это позволяет быстрее добиться поставленных целей, привычка читать каждый день по 15-20 минут научной литературы, могут стать мощным толчком для интеллектуального и профессионального развития.
4. Умение работать и отдыхать
Современный темп жизни диктует свои правила жизни, хочешь добиться успеха, нужно много работать, и некоторым людям очень сложно переключатся с работы на отдых, такое бывает и у меня, если я занялась чем-то интересным, то сложно бывает остановиться и передохнуть, но недосыпание, переутомление сказываются на самочувствие не самым лучшим образом, поэтому необходимо взять за правило делать перерыв по 10-15 минут, мне помогают дыхательные практики, расслабляющая йога перед сном, чашка травяного чая (мелисса, мята).
5. Рано вставать
В книге "Магия утра" Хэл Элрод, объясняет читателям, как с помощью утренних медитаций изменять свою жизнь к лучшему, как первый час определяет ваш успешный день, прочитав книгу, я начала практиковать, для меня медитация - это настрой на эффективный, позитивный день, 10 минут практики и день проходит эффективнее.
6. Занятия спортом
"Движение - жизнь!" Сама жизнь нам это доказывает. Меня вдохновляют истории Тао Порчон-Линч (98 лет), Маргери Оуэн (90 лет), смотрю на этих героинь, и сразу хочется заниматься спортом и жить здорово.
7. Привычка правильно питаться
Правильное питание - залог крепкого здоровья, для того, чтобы быть успешным человеком, нужно быть физически здоровым, организму необходимо получать витамины, питательные вещества, достигнуть этого позволяет сбалансированное питание.
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить" (Сократ)
Наполните вою жизнь смыслом, новыми увлечениями, интересными книгами, займитесь любимым хобби и появится новый вкус к жизни.
Мы рассмотрели всего лишь семь привычек успешных людей, на самом деле полезных привычек намного больше, которые нужно формировать на протяжении жизни, чтобы быть примером для своих детей, родных и близких.
Следите за следующим выпуском моего дневника на канале, читайте больше интересных статей, ставьте палец вверх, подписывайтесь!
P.S. Смотрите публикации по следующим темам: "Пять языков любви"