Не отказывайте себе в празднике.
Прекрасный освежающий салат с изысканным вкусом, который может стать украшением стола и стать легкой во всех смыслах альтернативой тяжелым зимним салатам.
Отварная курица (белок), свежий ананас (бромелайн), натуральный йогурт (пробиотики), белое вина (виноградный уксус) и немного майонеза, который можно полностью заменить нежирной сметаной позволят наслаждаться прекрасным вкусом салата «Шанхай» без вреда для пищеварения и опасений за состояние фигуры.
Если вам понравится рецепт и вы хотите поддержать проект, пожалуйста, поставьте лайк, тогда статья и рецепты будут чаще включать в ленту.
Салат из курицы и ананасов «Шанхай» прекрасно смотрится и в порционных стаканчиках и на закусочных канапе и в тарталетках. Кстати, такой салат вполне можно приготовить заранее и держать в холодильнике до 1 суток, за этой время куриное мясо немного промаринуется в ананасовом соке и йогурте и приобретет еще более мягкий и тонкий вкус.
Ингредиенты:
400 гр. отварной курицы
120 гр. свежего ананаса
120 гр. консервированных шампиньонов
120 гр. майонеза 4 ст.л. белого вина (лимонного сока)
100 гр. натурального йогурта
1ч.л. горчицы
Порядок действий:
1. Куриное мясо и ананас порезать некрупными кубиками, шампиньоны – ломтиками.
2. Для заправки смешать майонез, йогурт, сухое белое вино, горчицу.
3. Сложить компоненты салат в миску и тщательно перемешать.
4. Разложить салат по формочкам и тарталеткам и подавать.
Делитесь этой статьей со своими друзьями в соцсетях, подписывайтесь на канал, а я и дальше буду стараться радовать вас интересными и регулярными текстами.
Салат "Шанхай" из курицы с ананасом. Опубликовано 17.11.2018 в 07.45.
подарите автору чашечку кофе для вдохновения и развития канала http://yasobe.ru/na/podarite_avtoru_4awe4ku_kofe_dlya_vdohnoveniya
Здоровое питание с наслаждением - более 200 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.
Мое мнение может не совпадать с Вашим, и это нормально. У каждого из нас - свой личный жизненный опыт, а мир прекрасен в своем разнообразии.
Я описываю те рецепты, которые используются в нашей семье либо нашими друзьями (включая количество жира, соли, сахара и других приправ).
Важно! Любой продукт и соответственно любое блюдо могут быть и полезны и вредны в зависимости от состояния и особенностей ЖКТ конкретного человека. Блог не содержит медицинских рекомендаций, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
