В спортзал ходят в первую очередь не для того, чтобы сделать свое тело таким, каким вы его мечтаете видеть. Не для того, чтобы потом хвастаться другим и показывать на всеобщее обозрение.
В спортзал ходят, чтобы научиться самодисциплине. Научиться ставить себе планку каждый раз выше и достигать её. Заставлять свое тело работать, а мышцы расти.
В спортзале люди учатся терпению, ибо результат приходит не сразу. Там не перед кем хвастать, каждый предоставлен сам себе с его истинными возможностями и желаниями.
Люди приходят туда не за внешней красотой, а за внутренней. Это каждый раз работа. Работа души и тела. В зале начинаешь получать удовольствие от усталости, болей в мышцах и эндорфинов.
Зал - это не просто набор мышечной массы или сжигание жиров.
Зал - это одно из мест, где ты открыт перед собой. И там нет ничего, кроме твоей внутренней силы и тренажёров. Какое бы тело у тебя ни было, будь то хрупкое и слабое. Или тяжёлое и неповоротливое. Все решает вера в себя и самодисциплина.
Как ни крути, ты начинаешь чувствовать жизнь в своём теле. Пожалуй, это главное, зачем стоит туда ходить. ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ. Речь даже не о здоровье. А о том, что люди не обращают внимания на свое тело, пока что-то не заболит. Поэтому первоначальная цель - обнаружить, что вы живы и чувствовать это как можно яснее.
После нескольких лет или даже месяцев упорной работы над собой люди выходят оттуда совершенно другими. Даже после одного дня в зале человек уже не останется прежним.
Там рождаются заново.