300 ЭКСПЕРТОВ

Пластическая хирургия давно перестала быть привилегией двадцатилетних. Сегодня в операционных всё чаще появляются женщины, которым за 60, 70 и даже 80. И это не отчаянная попытка «вернуть молодость», как любят писать в заголовках. Это выбор. Осознанный, взрослый и иногда очень честный. Вот несколько реальных историй иностранных звёзд, которые стали самыми возрастными пациентками пластических хирургов и не стали это скрывать. Джейн Фонда — один из редких примеров абсолютной откровенности. Она открыто говорила, что делала подтяжку лица уже в зрелом возрасте и долго стеснялась этого факта...

Пластическая операция давно перестала быть тайной. Звезды говорят о ней открыто, фанаты обсуждают результат в соцсетях, а клиники продают «новую версию себя» как апгрейд айфона. Но за кадром остается главное. Что происходит с человеком после пластики психологически. И почему иногда идеальное лицо не приносит облегчения, а только усиливает внутренний конфликт. Эта статья не про осуждение и не про морализаторство. Она про реальность. Иногда неудобную и неожиданную, но очень человеческую. Перед пластикой у многих формируется фантазия...

Биохакинг все чаще подается как признак осознанности и высокого уровня жизни. Анализы, добавки, протоколы сна, питание по схемам. Кажется, что человек наконец то взял здоровье под контроль. Но именно в этом месте начинаются ошибки, которые могут иметь долгие и неприятные последствия. Опасность биохакинга не в самом стремлении жить дольше и лучше. Она в неверных решениях, принятых без понимания биологии и логики процессов. Самая распространенная ошибка это попытка скопировать готовый путь. Человек видит чей то результат и решает, что те же действия приведут его к тем же изменениям...

Блефаропластика пугает даже тех, кто спокойно относится к другим операциям. Стоит только сказать «веки», и в голове сразу возникает этот вопрос… А вдруг можно ослепнуть? Операция рядом с глазами звучит опасно. Глаза слишком важны, чтобы рисковать ими ради красоты. Именно поэтому страх потерять зрение — самый частый и самый сильный, с которым люди приходят к пластическому хирургу. Мы автоматически связываем глаза со зрением. Поэтому кажется логичным, что любое вмешательство в области век может на него повлиять...

Вы платите огромные деньги за баночки с коллагеном, а результат… никакой? Все эти таблетки, порошки и кремы чаще всего пустышка. Настоящий коллаген для вашего организма не в банке, а на вашей кухне. Готовы узнать правду? Тогда читайте дальше. Коллаген стал настоящей модой! Блогеры хвалят порошки, бренды обещают чудеса для кожи, суставов и волос. Но эксперты предупреждают, что коллаген в таблетках или капсулах — это просто набор пептидов. Наш желудок расщепляет их на аминокислоты, которые усваиваются так же, как обычный белок из мяса или рыбы...

Когда речь заходит о суперфудах, многие думают о дорогих экзотических продуктах. Но настоящая тайна молодости может быть прямо у вас на столе. Квашеная капуста является САМЫМ доступным и недорогим продуктом, который сочетает пробиотики, витамины и минералы, способные замедлять старение и поддерживать здоровье изнутри. Главная ценность квашеной капусты в пробиотиках, живых микроорганизмах, которые восстанавливают баланс микрофлоры кишечника. Здоровая микрофлора напрямую влияет на иммунитет, настроение, работу мозга и состояние кожи...

Вы думаете, что фрукты всегда полезны? Что яблоко в день способно удержать старение под контролем? Пора признать правду. Современные плоды могут быть тайными врагами вашей кожи. Дело не в калориях, а в сахаре, точнее в фруктозе, которой сейчас в фруктах гораздо больше, чем во многих сладких напитках. Сгенерировано ИИ Маленькие монстры, которые тихо старят ваше тело AGEs, или конечные продукты гликации, звучит сложно, но суть проста. Это молекулы, которые образуются, когда сахар присоединяется к белкам не там, где нужно...

Новый год уже почти на носу, а вы всё ещё думаете, как влезть в любимое платье или костюм? Не переживайте! Мы собрали 5 экспресс‑методов похудения, которыми реально пользуются голливудские звёзды. Эти трюки помогут вам быстро подтянуть фигуру, добавить «вау‑эффекта» и почувствовать себя звездой на любом празднике без лишних страданий и вечной голодовки. Сгенерировано ИИ Жёсткий калорийный дефицит: «Чай с тунцом, яблоко и кофе» Если Кристиан Бэйл мог похудеть на 28 килограммов ради роли в «Машинисте», значит, и вы сможете пережить пару дней на минимуме калорий...

После большого снижения веса человек будто переселяется в новую версию себя. Одежда становится свободнее, движения — легче, но кожа иногда напоминает спутанный шёлковый шарф, который ещё не успел принять форму. В такие моменты кажется, что пластика обязана стать последним штрихом. Однако именно здесь появляются мифы, которые выглядят убедительно, но способны разрушить то, что вы так старались создать. В этой статье мы попробуем увидеть правду без обесценивания, но не ждите глянцевых иллюзий. Сгенерировано ИИ МИФ 1...

В мире красоты всем давно известно, что кожа стареет не только от ультрафиолета, экологии и нехватки сна. Есть процесс, о котором редко говорят вслух. Да, речь идет о гликации. Она действует тихо, но меняет кожу так заметно, что многие принимают эти изменения за преждевременное старение. Сгенерировано ИИ Что же такое гликация? Гликация начинается в тот момент, когда молекулы сахара соединяются с белками кожи. Коллаген и эластин, два главных «архитектора» упругости, первыми попадают под удар. Внутри...

Есть продукты, от которых кожа расцветает быстрее, чем вы успеваете вспомнить, куда положили свой любимый крем. А есть те, после которых лицо выглядит так, будто оно всю ночь спорило с подушкой. Итак, в чем же секрет? Сложно ли питаться так, чтобы ваша кожа сияла? Выдохните. Противовоспалительное питание, о котором сегодня пойдет речь, не предполагает строгих правил и скучного набора полезностей. Оно является способом сделать так, чтобы кожа чувствовала себя спокойно и уверенно. На самом деле это история про удовольствие...

Красота требует жертв. Чтобы хорошо выглядеть, без боли и крови иногда просто не обойтись. Зато результат превосходит все ожидания. Взять хотя бы процедуру микронидлинга. Кожу прокалывают иглами, после чего она становится гладкой: никаких морщин и рубцов. Процедура очень востребована, а популярность — лучшее доказательство ее эффективности. Рассказываем, почему даже ученые рекомендуют микронидлинг и в каких случаях он особенно хорошо помогает. Во время процедуры тонкие иглы прокалывают верхний слой эпидермиса...