Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

Поднимитесь по лестнице и посчитайте пульс: простой тест, который говорит о сердце больше, чем вы думаете

Есть показатель, который кардиологи используют десятилетиями, а обычный человек про него почти не слышал. Измеряется за одну минуту, без приборов и анализов. Называется скучно — пульс восстановления, — но говорит о состоянии сердца больше, чем цифра давления на тонометре. Суть простая. Дайте себе нагрузку — поднимитесь пешком на четвёртый этаж, пройдите быстрым шагом пару кварталов, сделайте двадцать приседаний. Остановитесь и сразу посчитайте пульс. Потом посидите ровно минуту и посчитайте ещё раз...

1 год назад
 • Вы подписаны

⌚️ Выбираете ремешок Garmin, но не уверены в размере? Специально для вас мы подготовили удобную таблицу соответствия размеров — чтобы часы идеально сели на руку и радовали не только функциональностью, но и комфортом! Сохраняйте пост и не забудьте переслать другу с GARMIN 👍🏻

1 год назад
 • Вы подписаны

Вы давно хотели приоберсти часы GARMIN...и вот наконец, ваше желание исполнилось! Но что же делать с ними дальше? Какие приложения устаналивать и как подготовить часы к эксплуатации?⌚️⬇️ — Скачать из App Store или Google Play приложение Garmin Connect — Создайте или войдите в свою учетную запись — На часах нажмите и удерживайте левую верхнюю кнопку LIGHT до появления изображения на экране — Когда приложение найдёт часы, подтвердите подключение — Введите цифровой код, который появится на экране часов — Полностью зарядите часы и изучите краткие рекомендации в приложении ВАЖНО! Не разряжайте устройство до 0% и не заряжайте от многоамперных зарядных блоков (max 5.0V = 2.0A). А также не надевайте часы в горячую ванну или сауну, это может деформировать водозащитный слой уплотнителя, избегайте перепадов температуры. После водных процедур в бассейне или соленой воде промывайте часы, чтобы избежать дальнейшего воздействия хлора и соли и не нажимайте кнопки, находясь под водой. Для наших клиентов в «Первом Беговом» работает техподдержка. Вы всегда можете задать свои вопросы по часам и нюансам использования и получить на них ответ👌 Еще больше полезной информации, обзоров и инструкций на функции часов GARMIN вы найдёте в нашем тг-канале. Ссылке в шапке профиля 👌🏼

1 год назад
 • Вы подписаны

Как выбрать лучший режим GPS для ваших нужд? Когда дело доходит до точности геолокации, часы Garmin предлагают несколько режимов работы GPS, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. В этом посте мы рассмотрим ключевые параметры, такие как двухчастотный/многодиапазонный режим, режим «Все системы» и автоматический выбор SatIQ. Листайте карусель 🔥➡️ Выбор правильного режима GPS на часах Garmin зависит от ваших потребностей и условий использования. Если вам нужна максимальная точность в сложных условиях — выбирайте двухчастотный/многодиапазонный режим. Для универсального использования подойдут функции «Все системы» или автоматический выбор SatIQ. Понимание этих параметров поможет вам оптимально использовать ваши часы Garmin и получать наиболее точные данные о вашем местоположении!

1 год назад
 • Вы подписаны

В модельном ряде «Первый беговой» более 300 разных вариантов спортивных часов GARMIN С функционалом от «просто бега», который есть в абсолютно каждой модели, до прыжков с парашютом или полетов на параплане с записью трека и баллистическим калькулятором. В карусели представили 5 топовых позиций, которые чаще всего выбирают наши клиенты ➡️ Ну а чтобы подобрать подходящие часы под ваши потребности, вид спорта и задачи, пишите в комментарии :)

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент