ЯМАЛ-МЕДИА

Каждое лето Марк, Милана и Влада проводили у своей прабабушки в деревне Куватка, что в Иркутской области. Населённый пункт небольшой, поэтому малыши за время прогулок с мамой, пока она была в декретном отпуске, изучили все улицы и маршруты вдоль и поперёк. Спустя 2 года Анна вернулась на работу и на летний период, как обычно, оставила детей с их прабабушкой Зоей. Зоя часто отпускала правнуков погулять. Марк, как самый старший, брал девочек за руки и отводил на детскую площадку. Там они проводили 3-4 часа и возвращались домой...

Рыбу часто называют одним из самых полезных продуктов для людей пожилого возраста. Она даёт организму белок, омега-3 жирные кислоты, витамины D и B12, йод, фосфор и другие важные вещества. Рыбу рекомендуют есть несколько раз в неделю, причём для этого необязательно покупать дорогие сорта. Однако рыба, при всей её пользе, не всегда бывает безопасной. В зависимости от вида, места вылова или выращивания и способа приготовления этот привычный продукт может таить определённые риски для здоровья. Чем старше...