Выжить в большом городе

День прошел без особых потрясений. Прожила его спокойно и приятно. К сожалению спала всего 4 часа, так как легла спать в 3 ч ночи - была увлечена чтением и пока не дочитала книгу не смогла ее отложить. При это чувствовала себя хорошо и днем не спала. Единственное не делала очистительную клизму - просто так не хотелось ее делать и я себе это разрешила. Пила травяной отвар и не отказывала себе в меде. Воду пила теплую с добавлением лимона...

Сегодня шестой день условного голодания, разрешила себе максимально много отдыхать, читать, играть с детьми. Проснулась около 7-30 спала очень хорошо - крепко и глубоко. Все делала не спеша и осознано: Из необычного сегодня поняла, что у меня стал очень неприятный запах тела. Так...

Пятый день условного голодания сегодня прошел спокойно. Проснулась около около 7 ч - легла спать около 12 ч ночи. Спала очень крепко и глубоко, ночью не просыпалась. Все обязательные действия сделала: Все не так страшно, как наш ум нам рисует - нам достаточно для жизни отвара и меда, чтобы не чувствовать голод и функционировать весь день. Предполагаю, что все же в эпоху гиперпотребления мы привыкаем очень много есть и нашему организму этого очень много...

Четвертый день прошел без каких-либо отклонений, проснулась примерно в 6 ч - при этом чувствовала себя выспавшейся. Легла спать в районе 23 ч, очень быстро уснула, ночью не просыпалась, спала очень глубоко, снов не помню. Распорядок дня был, как и предыдущий день. Гуляла Пила отвар Делала очищающую клизму Душ горячий...

Сегодня все, как всегда, утром: Для того, чтобы чувствовать себя комфортно я с собой взяла два небольших термоса с отваром и медом, отдельно взяла нарезанный лимон. И честно меня это очень помогло, когда я работала я стала чувствовать голод...

Сегодня день прошел достаточно спокойно. Выпила 3 литра отвара с медом и соком лимона, и несколько стаканов воды. Дважды гуляла на природе примерно по 40-50 минут. Делала очистительную клизму с утра и это самая моя не любимая процедура. Я всегда очень страдаю, когда ее нужно делать. Принимала горячий душ с утра после очистительной процедуры по длительности примерно минут 10...

Начиталась хвалебных отзывов про пластыри для ног и решила их попробовать. Покупала пластыри в специализированном магазине, чтобы не нарваться на подделку. Применяла их как написано в инструкции каждый день в течение 10 дней без перерывов. Покупала сразу пачку на один курс. Всего сделала 2 полных курса. В одной пачке было 20 пакетиков с травами и 20 листов клеевой основы. Каждый пакетик я приклеивала к клеевой основе той стопой где был написан текст. Потом приклеивала на предварительно распаренные стопы и ложилась спать...

Бывают ночи, когда лежишь в кровати и ни как не получается заснуть. Для меня это плохие ночи, так как на следующий день нужно действовать и нельзя сказать, простите я не выспалась, просто не смогла уснуть. У меня в разные периоды были разные техники и алгоритмы засыпания: Пила мелатонин в разных дозировках 3 мг и 5 мг, для меня обе дозировки подходят. Объемом таблетки одинаковые визуально...

Совершенно волшебным образом я наткнулась на слим патчи жиросжигательные и решила по пробовать. Так как у меня есть жирок и он был у меня всегда, даже когда я очень сильно худела. Я посчитала, что с таким небольшим обьемом слип патчи должны справиться за небольшой период времени. Ими пользовалась примерно два месяца. Пользовалась по схеме 8 часов применения и сутки отдых иногда двое суток. У меня было два вида слим патчей - разницы я не увидела, просто в одной упаковке 4 пластыря в другой 6...

Сегодня у меня первый день условного голодания по Мавре Оганян, пока не решила какая будет длительность -7 или 14 дней, так как мне назначили на конец апреля удаления полипа и мне нужно выйти из условного голодания до операции. Утром ходила на тощак сдавать анализы. Когда будут результаты поделюсь с вами. Но здесь самое важное, какие анализы у меня будут после условного голодания. Так же мне делали ЭКГ и флюорографию - по результатом все ОК. Это мой второй раз, первый раз был в прошлом году в сентябре - длительность была 21 день...