Почему «зона комфорта» — это миф и что, в сущности, под ней понимают
Согласно «Международному институту психосоматического здоровья», зона комфорта — «это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя в безопасности, уверенно и спокойно из-за привычного, предсказуемого окружения и действий. В этой области минимизированы стресс и тревога, но отсутствует стимул для развития. Это не обязательно место, где «хорошо», а скорее привычная среда, где понятно, чего ожидать». Об этой «зоне» трубят почти из каждого утюга, так что о ней не мог не прослышать или не прочесть любой современный человек...