«Вот она идёт – воплощение женской красоты», - подумал мужчина, смотрящий на стройные бедра, проходящей мимо женщины. Но, не всегда красота соизмерима со здоровьем.
Приветствую, дорогие читатели, на своем канале.
Ученые провели исследования среди женщин с весом в пределах 50-80 кг. Пришли к выводу, что о здоровье женщины можно судить по полноте бедер. Оксфордские биохимики показали абсолютную пользу бедер и ног, склонных к полноте. Помимо теоретического обоснования они наглядно показали, что будет, если снизить содержание жира в этой части тела (нижний жир).
Индекс массы тела (ИМТ)
Для определения состояния здоровья используют такую величину, которая называется индекс массы тела. Она рассчитывается как отношение роста к массе тела. Полученный результат показывает недостаточность, избыточность и норму в весе. Но по словам ученых не стоит ориентироваться на данный показатель, так как это усредненный результат. Необходимо учитывать индивидуальные особенности, изменения массы тела, процент жира и мышц, локализацию жировой ткани.
Например, у меня излишний вес, но у меня мышечная масса хорошая, я никогда не буду худышкой.
Судить о здоровье нельзя только по избыточному весу, как выше было сказано, что лишние килограммы могут быть из мышечной ткани, нужно комплексно подходить к этому сложному понятию. Важнее учитывать такой фактор как локализация жира в теле.
- Жир, находящийся в верхней части тела называется верхний жир.
- Жир на ягодицах и бедрах — нижним жиром.
Специалисты Оксфордского университета, проводившие исследования людей разной категории как по возрасту так и по массе, утверждают вред жира верхней части тела и отмечают пользу противоположного жира. Польза заключается в защите организма от некоторых заболеваний.
Показатель нижнего жира — это полнота самой привлекательной части тела. Жир, содержащийся в бедрах характеризуется низким содержанием жира низкой плотности и высоким содержанием хорошего жира высокой плотности. Поэтому у людей с полными бедрами и ногами снижается риск отложения вредного жира и солей кальция в сосудах.
Жиры отличаются друг от друга
Скорость расщепления, накопления разные у этих жиров, отсюда и последствия: бороться с отложениями в верхней части тела легче, чем с отложениями в нижней части. Потому что верхний жир быстрее поддается расщеплению, интенсивно снабжается кровотоком, поэтому не может защищать организм от вредных жирных кислот, образующихся при переваривании пищи. Когда их количество становится избыточным, то они накапливаются в печени, сердце, мышцах и это вызывает нарушение деятельности этих органов, вызывая заболевания. Борьба с полными бедрами и ногами окажется намного труднее, но из этого обстоятельства надо взять полезное, так как жир, с которым труднее бороться, выполняет особую роль.
Почему лучше иметь полные бедра?
Жир, отложенный на бедрах и ногах создает «капкан» вредным продуктам обмена веществ при переваривании пищи и тем самым предотвращает отравление этими веществами. Также этот жир синтезирует белки, оказывающие полезное воздействие на организм.
Не боритесь с полными бедрами, это опасно!
При резком похудении бедер наблюдаются серьезные метаболические нарушения, увеличивается артериальное давление, откладывается жир в вышеупомянутых органах.
Как видим, стандарты красоты не всегда соответствуют состоянию здоровья. Эффективным индикатором в этом случае может служить пышность бедер. Обладательницы больших окружностей бедра меньше подвержены нарушениям деятельности кровеносной системы и воспалениям.
Будьте красивы и здоровы!
Отзовитесь в комментариях обладательницы пышных бедер, посмотрим сколько нас!