Сеть семейных клиник "Здравица"

Посещение врача может вызывать у детей стресс и беспокойство, но с правильной подготовкой можно сделать этот опыт более комфортным и позитивным. Вот несколько советов, как помочь ребенку подготовиться к приему врача без лишнего стресса. - Объясните цель визита Для начала важно честно и понятно объяснить ребенку, зачем вы идете к врачу. Расскажите о том, что врач поможет решить проблему или проверит здоровье, чтобы ребенок понимал, что поход к врачу — это нормальное и важное мероприятие. Пример: «Сегодня мы идем к врачу, чтобы он проверил, что у тебя все в порядке»...

Полезной информацией делится наш врач-уролог Гринчук Дмитрий Александрович. Лето – это время отдыха, путешествий и активного образа жизни. Однако, именно в этот период многие сталкиваются с такой неприятной проблемой, как цистит. Сегодня я расскажу, как избежать цистита летом и насладиться теплым сезоном без неприятных сюрпризов. Почему летом возрастает риск цистита? - Частое купание: Вода из бассейнов, озер и морей может содержать бактерии, которые способны вызвать воспаление мочевого пузыря...

Продолжаем тему солнцезащиты, сегодня поговорим о распространенных ошибках при использовании SPF-средств. Недостаточное количество средства. Нанесение слишком малого количества средства с SPF. ✅ Наносите средство в достаточном количестве – около 2 мл на лицо и 30 мл на тело, не забывайте обновлять средство каждые 3 часа. Неправильное время нанесения. Нанесение средства с SPF непосредственно перед выходом на солнце. ✅ Наносите средство защиты за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы оно успело впитаться и обеспечить защиту...

Полезной информацией делится наш врач-дерматовенеролог Куропятникова Оксана Рашитовна. ⠀ Один из главных факторов эффективной солнцезащиты – правильный подбор средства с SPF. Подбирая для себе солнцезащитное средство учитывайте следующие моменты: ⠀ Тип кожи: - Сухая кожа: ищите увлажняющие кремы с SPF, которые содержат ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин. - Жирная кожа: подойдут легкие гели или флюиды с матирующим эффектом. - Чувствительная кожа: выбирайте гипоаллергенные продукты без ароматизаторов и красителей...

Лето - солнце, зелень, цветы иии…. н а с е к о м ы е... ⠀ Сегодня речь пойдет о пчелах и осах, а именно о том, что делать если вас или вашего ребенка ужалила пчела или оса. ⠀ Укусы пчел и ос вызывают неприятные ощущения и могут привести к различным индивидуальным реакциям организма, поэтому важно знать алгоритм действий в такой ситуации. ⠀ Если насекомое укусило ребенка первый и самый важный пункт - успокоить пострадавшего (остановить слезы и панику) чтобы была возможность спокойно провести необходимые манипуляции и обработать место укуса...

Лето – время активного отдыха и путешествий, но также это период повышенного риска заражения инфекциями желудочно-кишечного тракта, особенно у детей. Чтобы обезопасить здоровье малышей, следует соблюдать ряд профилактических мер: Чистота рук – залог здоровья. Учите детей мыть руки с мылом перед едой, после посещения общественных мест и туалета. Используйте антисептические средства для дезинфекции рук вне дома. Обеспечьте ребенка чистой питьевой водой. Избегайте питьевой воды из непроверенных источников...

Лето – время радости, игр и купаний, особенно для детей. Однако, чтобы детские купания были безопасными и приносили только радость, необходимо соблюдать определенные правила: Постоянный надзор взрослых. Никогда не оставляйте детей без присмотра во время купания. Взрослые должны постоянно находиться рядом с детьми и следить за их безопасностью. Выбор безопасного места для купания. Предпочтительнее купаться в специально оборудованных местах – бассейнах, аквапарках или пляжах с постами спасателей...

Клубника - это яркая и ароматная ягода, которая не только вкусна, но и полезна для здоровья детей. Она содержит множество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и общему здоровью организма. Однако, есть несколько важных моментов, которые следует учитывать при введении клубники в рацион ребенка: ⠀ Возраст для знакомства с ягодой ⠀ Знакомить ребенка с клубникой желательно не раньше 9-10 месяцев, когда пищеварительная система уже достаточно сформирована. Начинать следует с небольших порций, внимательно следя за реакцией организма малыша...

Кофе - это любимый напиток многих взрослых, но когда же можно впервые позволить детям насладиться вкусом этого чудесного напитка? Давайте разбираться вместе. Возрастные ограничения Общепризнанной практикой является ограничение употребления кофе детьми до подросткового возраста. Рекомендации по возрасту, с которого можно начать употреблять кофе, могут варьироваться, но обычно рекомендуется воздерживаться от кофе до возраста 15-16 лет. Дети и подростки более чувствительны к действию кофеина, который...

Дислипидемия – это нарушение обмена липидов (холестерина, липопротеидов, триглицеридов) в крови, состояние  приводящие к развитию атеросклероза. Учитывая, что до 80% холестерина образуется в печени, то первой линией терапии этого состояния являются статины - ингибиторы ГМГ-КоА редуктазы, которая участвует в метаболизме холестерина. Для назначения статинов врач оценивает сердечно-сосудистый риск пациента, сопутствующую патологию и выбирает конкретный препарат и его дозировку. Среди пациентов имеется множество «страхов» перед приемом этих препаратов, но часть из них мифы...

Полезной информацией делится наш врач-офтальмолог Воронцова Алина Владимировна. Защита глаз от ультрафиолетового излучения солнца имеет огромное значение для сохранения здоровья глаз и предотвращения различных проблем в любом возрасте. Детские глаза более восприимчивы к воздействию ультрафиолетовых лучей, что делает их особенно уязвимыми для различных офтальмологических проблем. Длительное воздействие УФ-лучей может привести к различным патологиям, включая ожоги роговицы, катаракту и дегенерацию сетчатки...

Почти все родители знают, что прорезывание зубов у малыша — непростой период. В этот период ребенок может стать более капризным и беспокойным, спать хуже и терять аппетит из-за болезненных ощущений в деснах. Важно знать, как помочь малышу прожить этот непростой период и уменьшить его дискомфорт. Понять, что у ребенка прорезывается зуб, довольно легко, по характерным симптомам: Как облегчить симптомы прорезывания зубов? Массаж десен Мягкое и нежное массирование десен с помощью чистого пальца или специальной гелевой щетки для массажа может помочь уменьшить дискомфорт и снизить воспаление...