О жизни, красоте и здоровье!

- Мама, я могу сделать это сам! - Нет, ты не можешь, ты маленький! Дай мне! Подобные ситуации совсем не редкость в современном мире, где родители словно забыли собственное детство и считают, что должны защищать своего ребенка всегда и от всего. Они должны быть рядом с ним, чтобы ему было «легко». Отменить его, «потому что он не может один». Правда в том, что недостаток внимания и заботы иногда так же вреден, как и чрезмерная забота. Так где же грань и здоровый баланс между материнской властностью...

С помощью нескольких вполне доступных продуктов и процедур вы можете замедлить появление морщин, пятен и провисания кожи. В строках ниже мы представляем вам 8 ритуалов для омоложения кожи лица. 1. Комбинирование различных активных веществ Некоторые вещества эффективны против морщин, например гиалуроновая кислота. Другие, например пептиды, являются «специалистами» по эластичности кожи, третьи борются с пигментными пятнами. Чтобы получить настоящую антивозрастную бомбу, нам нужно их объединить. Вы...

Среди популярных советов о том, как облегчить боль в спине, есть и немало заблуждений. Вот самые крупные из них. Боль в спине может быть вызвана неправильной осанкой при сидении или стоянии или какой-либо травмой. И хотя во многих случаях они не являются симптомом серьезного заболевания, они вызывают физический и эмоциональный дискомфорт. Однако среди популярных советов о том, как облегчить эту боль, есть и немало заблуждений. Вот самые крупные из них. Миф 1. Постельный режим помогает По мнению экспертов,...

Что такое счастье? Вопрос, прежде всего, очень личный, и точка зрения на него всегда личная. Для некоторых из нас оно мимолетно – взгляд, мгновение, вдох, а для других – целая концепция жизни, которую они практикуют ежедневно. И да, счастью учатся – от проживать каждое мгновение на полную катушку и наслаждаться им, как ребенок, до жить осознанно и не позволять повседневным заботам затмевать взгляд на по-настоящему счастливую жизнь. Аристотель — один из самых выдающихся древнегреческих философов...

Многие упускают из виду и недооценивают дыхание как нечто, что происходит тем или иным образом. А ведь правильное дыхание – это именно то, что способно существенно улучшить ваше самочувствие и здоровье. Вот как правильно дышать. Почему улучшение дыхания имеет значение? Это непроизвольное действие, но вы все равно можете многое сделать, чтобы улучшить свое дыхание. Когда вы дышите в сбалансированном темпе, вы поддерживаете здоровый уровень кислорода и углекислого газа в крови. Вы также можете научиться ускорять вдохи и выдохи, чтобы расслабиться и справиться с тревогой...

Фрукты и овощи - у них есть кожура или кожица, которую мы обычно снимаем. Однако эта стратегия ошибочна, и многим из них полезно переосмыслить то, как они едят. Некоторые фрукты и овощи полезно есть вместе с кожурой, ведь именно в ней сосредоточена большая часть питательных веществ, необходимых организму. Чтобы их спокойно употреблять, предварительно их хорошо очистите. Какие фрукты и овощи нельзя чистить, потому что их кожица чрезвычайно полезна? Яблоки Яблочная кожура очень полезна, поскольку чрезвычайно богата клетчаткой и витаминами...

Все мы знаем, насколько калорийны и вредны белая мука и белый хлеб, и что практически не существует диеты, пропагандирующей их употребление. Однако, в отличие от них, некоторые другие сорта славятся не только своей пищевой ценностью, но и ценностью для здоровья. Хлеб на закваске довольно популярен и на рынке появилось множество производителей и пекарен, предлагающих его. Но почему выбрали именно его? Вот несколько причин: Это хороший вариант для людей с чувствительностью к глютену. Более длительное...

Для многих зима — скучное и однообразное время года, в котором мало что можно предложить. На самом деле, мы всегда должны помнить, что погода за окном такая, какая она есть, нам просто нужно изменить точку зрения. Поэтому в следующих строках мы поделимся с вами тем, что прогнозируют вам звезды в этом сезоне. Овен С января до середины апреля планеты занимают ваши финансы, карьеру и работу. Юпитер был ретроградным в вашей зоне финансовой безопасности с начала сентября, но незадолго до кануна Нового...

Чувство усталости после обильного приема пищи – это нормальное явление, случающееся со всеми нами. Однако если вы часто устаете после еды, самое время узнать, почему это происходит. Постпрандиальная сонливость, или другими словами – пищевая кома, выражается как чувство усталости после обильного приема пищи и является совершенно нормальным явлением. Что ненормально, так это чувство усталости после каждого приема пищи. Проблема может быть связана с едой, которую вы едите, или с проблемами со здоровьем...

Стоит обратить внимание на определенные характеристики обуви, чтобы она не доставляла неудобства нашим ногам и кошельку. Вот некоторые ошибки, которые мы допускаем в обувном магазине, и другие повседневные привычки, которые могут лишить нас комфорта, которого заслуживают наши ноги. 1. Покупка обуви утром Когда дело доходит до выбора идеальной обуви, может показаться, что время похода по магазинам не имеет значения, но оно важнее, чем кажется. Ноги отекают в течение дня, поэтому, если вы примерите обувь утром, вы, скорее всего, купите пару, которая позже может оказаться тесной или маленькой...