О жизни, красоте и здоровье!

В борьбе с прыщами помогают продукты природы и те, которые мы ежедневно используем на кухне. Акне – кожное заболевание, и причины его появления могут быть разными. По мнению специалистов, существует четыре основных фактора возникновения неприятных прыщей: себорея, гиперкератоз, микробная колонизация и воспаление . Помимо медицинских или косметических средств, мы также можем «атаковать» прыщи натуральными средствами. Вот те, которые доказали свою эффективность в решении этой проблемы. Чайное дерево...

Чем раньше вы заметите симптомы деменции, тем больше у вас шансов контролировать прогрессирование заболевания. Поэтому будьте наблюдательны, когда речь идет об изменении настроения или поведения близких вам людей в старости. Как распознать ранние симптомы деменции у пожилых людей? Ранние симптомы деменции очень напоминают нормальные изменения, происходящие с возрастом. Например, одним из первых признаков деменции является потеря памяти. Но с возрастом краткосрочная и долговременная память также обычно угасают...

Двух мнений не существует – можно смело сказать, что кофе – самый популярный напиток, с которого большинство из нас начинает свой день. И несмотря на множество полезных свойств, он также известен своим сильным обезвоживающим действием. Поэтому в следующих строках мы предлагаем вам несколько его альтернатив, которые помогут вам увлажнить организм и оставаться свежим в течение дня. Кто они? Фруктовый сок Чтобы получить от него только пользу, рекомендуется употреблять только один небольшой стакан фруктового сока в день...

- Мама, я могу сделать это сам! - Нет, ты не можешь, ты маленький! Дай мне! Подобные ситуации совсем не редкость в современном мире, где родители словно забыли собственное детство и считают, что должны защищать своего ребенка всегда и от всего. Они должны быть рядом с ним, чтобы ему было «легко». Отменить его, «потому что он не может один». Правда в том, что недостаток внимания и заботы иногда так же вреден, как и чрезмерная забота. Так где же грань и здоровый баланс между материнской властностью...

С помощью нескольких вполне доступных продуктов и процедур вы можете замедлить появление морщин, пятен и провисания кожи. В строках ниже мы представляем вам 8 ритуалов для омоложения кожи лица. 1. Комбинирование различных активных веществ Некоторые вещества эффективны против морщин, например гиалуроновая кислота. Другие, например пептиды, являются «специалистами» по эластичности кожи, третьи борются с пигментными пятнами. Чтобы получить настоящую антивозрастную бомбу, нам нужно их объединить. Вы...

Среди популярных советов о том, как облегчить боль в спине, есть и немало заблуждений. Вот самые крупные из них. Боль в спине может быть вызвана неправильной осанкой при сидении или стоянии или какой-либо травмой. И хотя во многих случаях они не являются симптомом серьезного заболевания, они вызывают физический и эмоциональный дискомфорт. Однако среди популярных советов о том, как облегчить эту боль, есть и немало заблуждений. Вот самые крупные из них. Миф 1. Постельный режим помогает По мнению экспертов,...

Что такое счастье? Вопрос, прежде всего, очень личный, и точка зрения на него всегда личная. Для некоторых из нас оно мимолетно – взгляд, мгновение, вдох, а для других – целая концепция жизни, которую они практикуют ежедневно. И да, счастью учатся – от проживать каждое мгновение на полную катушку и наслаждаться им, как ребенок, до жить осознанно и не позволять повседневным заботам затмевать взгляд на по-настоящему счастливую жизнь. Аристотель — один из самых выдающихся древнегреческих философов...

Многие упускают из виду и недооценивают дыхание как нечто, что происходит тем или иным образом. А ведь правильное дыхание – это именно то, что способно существенно улучшить ваше самочувствие и здоровье. Вот как правильно дышать. Почему улучшение дыхания имеет значение? Это непроизвольное действие, но вы все равно можете многое сделать, чтобы улучшить свое дыхание. Когда вы дышите в сбалансированном темпе, вы поддерживаете здоровый уровень кислорода и углекислого газа в крови. Вы также можете научиться ускорять вдохи и выдохи, чтобы расслабиться и справиться с тревогой...

Фрукты и овощи - у них есть кожура или кожица, которую мы обычно снимаем. Однако эта стратегия ошибочна, и многим из них полезно переосмыслить то, как они едят. Некоторые фрукты и овощи полезно есть вместе с кожурой, ведь именно в ней сосредоточена большая часть питательных веществ, необходимых организму. Чтобы их спокойно употреблять, предварительно их хорошо очистите. Какие фрукты и овощи нельзя чистить, потому что их кожица чрезвычайно полезна? Яблоки Яблочная кожура очень полезна, поскольку чрезвычайно богата клетчаткой и витаминами...

Все мы знаем, насколько калорийны и вредны белая мука и белый хлеб, и что практически не существует диеты, пропагандирующей их употребление. Однако, в отличие от них, некоторые другие сорта славятся не только своей пищевой ценностью, но и ценностью для здоровья. Хлеб на закваске довольно популярен и на рынке появилось множество производителей и пекарен, предлагающих его. Но почему выбрали именно его? Вот несколько причин: Это хороший вариант для людей с чувствительностью к глютену. Более длительное...