✔️ Комплексы на неделю! Сегодня подготовили для вас подборку комплексов на каждый день, они не затратят более 15 минут и будут очень полезны для вашего тела! ПН — ЖЕНСКАЯ ЙОГА ВТ — ТЯНЕМ НОГИ СР — ВИНЬЯСА ЧТ — УТРЕННЯЯ ЙОГА ПТ — ОСАНКА СБ — ЙОГА ДЛЯ ТАЛИИ ВС — ПРЯМАЯ СПИНА И ДЫХАНИЕ Курс по йоге для начинающих «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Лимфодренажная зарядка | Упражнения для разгона и очистки лимфы | Йога для лимфы