КАК СТАТЬ ТОЙ ЖЕНЩИНОЙ… …которая легко зарабатывает деньги, выдерживает их большой объем, разрешает себе тратить деньги на себя, без чувства вины и тревоги ❓ Психолог Татьяна Сокор, автор книги «Подари себе себя», которая использует уникальный метод инициаций, утверждает: Как женщина зарабатывает/привлекает деньги🔽: 1️⃣На женском: через Архетип Амазонки - когда много энергии «я сама», перегружаешься, тебя бесят ленивые люди и особенно мужики, ты часто выгораешь, срываешься на детей или просто падаешь в тотальную усталость ❌ 2️⃣или через включенное Родовое мужское: Архетип Кормильца - Добытчика, и тогда: ✔️деньги приходят из разных источников в том числе и от мужчин ✔️ты можешь разрешить себе больше и легче зарабатывать ✔️ты занимаешься любимым делом и хорошо его монетизируешь ✔️мужской мир помогает и поддерживает ✔️ты легко делегируешь, перестанешь пахать ✔️мужчины рядом сильные и хотят зарабатывать Через родовое мужское денег у женщины ВСЕГДА больше и они приходят легче через разные возможности Татьяна для Вас приготовила ТЕСТ-ДИАГНОСТИКУ вашего реального объема денег, который может выдержать ваша психика сейчас Пройди тест и активируй Архетип Кормильца ПРОЙТИ ТЕСТ ⬇️⬇️⬇️ https://mnlp.cc/mini?domain=ydm&id=3&utm_source=yogawork
✔️ Подборка тренировок для позвоночника! Вас ждут комплексы, которые сочетают в себе растяжку и укрепление мышц спины, дыхание. Пробуйте и пишите свои ощущения! ПН — ЗДОРОВАЯ СПИНА ВТ — ПИЛАТЕС СР — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ЧТ — ОСТЕОХОНДРОЗ ПТ — РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА Курс по йоге для начинающих «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Стойка на голове (ширшасана) 👀 Сегодня мы покажем, как безопасно встать на голову. Эта асана требует начальной физической подготовки! Ширшасана улучшает кровоснабжение клеток мозга, стимулирует мыслительные способности. Она также улучшает координацию движений. 💻 Смотрите урок по ссылке — https://youtu.be/3SHc8eMcHIw?si=EKAqcak3wfAqHNOm
Улучшение подвижности лопаток и спины: → стопы параллельны друг другу, на ширине таза; → руки вытянуты вверх; → на выдохе скручиваем грудной отдел и тянемся одним локтем вниз; → на вдохе возвращаемся в исходное положение. ✔️ Выполните 12 раз, чередуя стороны. Это упражнение улучшает подвижность лопаток и позвоночника, что поможет снять напряжение с области между.
Марджариасана – это одна из самых полезных асан в йоге! 📝 Вот несколько преимуществ этого упражнения: 1. Улучшение гибкости позвоночника Регулярное выполнение кошки делает позвоночник более гибким и подвижным, что помогает сохранить здоровье спины и позвоночника в целом. 2. Снижение напряжения в спине и шее Это упражнение помогает расслабить мышцы спины и шеи, которые часто напрягаются из-за длительного сидения за компьютером. 3. Укрепление мышц пресса и спины Марджариасана не только растягивает, но и укрепляет мышцы спины и пресса, делая тело более сильным и устойчивым к нагрузкам. Если вы первый раз пробуете упражнение, то вот несколько советов: • не торопитесь и сосредоточьтесь на ощущениях; • подложите под колени что-то мягкое; • избегайте резких движений и старайтесь делать упражнение плавно. ‼️ Противопоказания к асане: серьезные заболевания и травмы коленей и запястий. Еще больше асан мы изучаем на курсе йоги для начинающих «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Подборка музыки для йоги 🎵 Музыка во время тренировок отвлекает наш мозг, она способна поднять настроение и настрой для тренировки. Сложно думать о негативном, когда рядом играет приятная и спокойная мелодия. 👇🏻 👇🏻 👇🏻
Агнеш Келети была самой известной и успешной гимнасткой середины 20-го века. На сегодняшний день она является самой старой из ныне живущих победительниц Олимпийских игр по гимнастике. В её жизни происходило многое. Наиболее сильно на неё повлияла война. Она побывала в фашистском лагере и смогла оттуда сбежать. Эти события не сломали её, а лишь сделали сильнее и позволили добиться успеха в будущем.
В её роду были евреи, что принесло ей немало проблем во время Второй Мировой войны. Агнеш Келети родилась в столице Венгрии Будапеште...
...Как заставить желания сбываться? Делимся с вами интересным секретиком, который знает не каждый! Первым делом составьте свой список желаний, выписав самое заветное (съездить на море, научиться петь, выучить английский, похудеть на 5 кг и тд.). Не скромничайте! Далее в конце списка напишите самое простое желание, которое вы сможете осуществить на днях (покрасить волосы, купить коврик для йоги, прочитать книгу про психологию и тд.). Этим действием вы активируете свой список. 💭 Выполните последнее желание, и ваш мозг воспримет это действие, как сигнал, что этот список реальный и его возможно осуществить. Ваш мозг начнет выдавать идеи и искать пути, как реализовать все остальное. А письмо от руки поможет подзарядить мозг! Поэтому доставайте свои блокнотики 📈 Делитесь своими секретиками в комментариях, которые помогают реализовывать ваши желания!