💬 Тренировки в прямом эфире или курс? Мы запустили онлайн-тренировки в прямом эфире и не многие поняли разницу между курсом «ЙОГА СТАРТ» и «онлайн-клубом». ⬛⬜ Курс «ЙОГА СТАРТ» — это структурированный учебный курс, который поможет вам постепенно изучить асаны и принципы йоги. В рамках курса мы также рассмотрим практики дыхания и медитаций. Уроки длятся до 20 минут. 🙏 Онлайн-клуб — полноценные практики йоги в режиме реального времени. Тренировки проходят 3 раза в неделю и длятся около часа. Этот формат подойдет тем, кто прошел курс «ЙОГА СТАРТ» и хочет большего. Уже определились, что подойдет вам? А если остались вопросы, то задавайте их в комментариях 👇🏻 Курс «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm Онлайн-клуб — @YOGA_work_bot
Лимфодренажная зарядка | Упражнения для разгона и очистки лимфы | Йога для лимфы