🙏 Шавасана — великолепная практика релаксации и восстановления сил! В современном мире, полном стресса и суеты, так важно научиться расслабляться и отдыхать. Проведение времени в шавасане помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и повысить общую жизненную энергию 🔋 📱 Смотрите урок по ссылке — https://youtu.be/8okvIHWWxQk?si=xQ2yxQ5nfvv5kmai
Лимфодренажная зарядка | Упражнения для разгона и очистки лимфы | Йога для лимфы