Статьи
Копаю в эмоциональный интеллект глубже. Очень любопытно на основе научных исследований читать о влиянии оптимизма и мотивации на результативность людей. Я тоже замечала по своим клиентам, что мотивация и взгляд на развитие и стратегии через призму оптимизма очень сильно влияет на результаты. Так мы начинаем видеть новые варианты действий и динамично внедряем их, вместо того, чтобы печалиться о неудачах. Так что после прочтения убедилась, что все делала с клиентами правильно 😄😄
Я тут задумалась, что всю жизнь можно представить в виде множества дверей и множества ключей. Встречая разных людей, переживая разные ситуации, обучаясь чему-то, мы собираем разные ключики - компетенции, опыт, знания, насмотренность. А потом, встречая разные двери, ищем у себя в кармане, что подходит. Подбираем ключ и идем в новую дверь. А из нее в другую. Иногда ключ не подходит, а мы очень хотим зайти в выбранную дверь. Тогда мы идем "дорабатывать" ключик - обучаемся, просим совета, набиаремся опыта, чтобы обточить наш ключик. И вся жизнь - это переход от двери к двери. Главное, продолжать. Потому что так и происходит наша реализация, в процесе. И счастье, удовольствие и гордость в том, что мы открываем все новые двери. Поэтому продолжай. Даже когда не знаешь, какую дверь выбрать. Или как подобрать ключик. Твоя дверь точно есть. Кстати, иногда в желанную дверь можно попасть обходным путем через другую 😉 Что-то сегодня у меня вышел мудреный философский пост)) Что думаете?))
Вчера получила подарок от девушки-коллеги, с которой работала еще 5 лет назад. Сказала: «Это как раз для тебя, Ян» 😄 P.S. На самом деле это не книга, а дневник для записей. Буду вносить заметки по управлению Вселенной)))
Что ты выбираешь: видеть возможности или препятствия? Видеть свои сильные стороны или недостатки? Видеть новые варианты или продолжать жалеть о прошлых неудачах? Все есть выбор. Вся жизнь - наш выбор. Устройте себе тест: Вспомните, когда в последний раз, лучше если недавно, вы сталкивались с какой-то непривычной и непонятной задачей. Что было первой мыслью: "нет, не получится, потому что......" или "так, надо придумать решение. Что у меня УЖЕ есть в наличии для осуществления?" И так всю жизнь. Мы либо фокусируемся на том, что уже есть. На сильных сторонах, ресурсах, возможностях, знакомствах, которые могут помочь реализовать ту или иную задачу. Либо отступаем, при этом мозг ищет уважительную оправдательную причину, почему не получится. Надо же убедить себя, что не мы слабаки, а мозг рационально продумал, что не стоит, конечно же найдя кучу аргументов, чтобы нам обезопасить. И за тот вариант, и за другой вариант отвечает наш мозг. Внимание вопрос: на какой тип реакции вы натренируете свой мозг?😏 В чем смысл, Яна?
Так редко пишу в последнее время, что даже не поделилась фотографиями с душевной поездки в Питер: я, дочка и прекрасный весенний город. Второй раз в Питере спустя 7 лет. То ли Питер стал краше, то ли я изменилась, то ли компания в виде дочки создает особую атмосферу любой поездке, но в отличие от прошлого раза прекрасное послевкусие Питера мотивирует поскорее вернуться назад и продолжить наши прогулки. Амелия поддержала идею😉 Как всегда она готова даже не разбирать чемодан и ехать дальше) P.S. Надо было попросить моего юного фотографа сделать побольше фоток)
«Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю» Сократ Чем больше у нас экспертности и знаний, тем больше сомнений в себе и сравнения себя с окружающими. Актуальная история и в современном мире, среди тысяч экспертов. Чем я отличаюсь от других специалистов? Чем мои услуги лучше, чем у других? Точно ли я смогу помочь этому клиенту? А имею ли я право брать такие суммы у клиентов, отработаю ли я их? Самое интересное, что таких мыслей, как правило, нет у экспертов, которым "без году неделя". Есть знаменитые "слабоумие и отвага", как говорится. А умные и опытные специалисты только и удивляются, как эти выскочки становятся богатыми, знаменитыми, хотя ни такого количества дипломов у них нет, ни сотен кейсов. Пожалуй, каждый эксперт, который обращался ко мне для систематизации процессов, построения стратегии, позиционирования, продуктовой линейки, смыслов услуг и продуктов, был с этой проблемой. Обесценивание своего опыта и компетенций на фоне сравнения с другими. Работа с мотивацией, раскопкой глубинных смыслов и компетенций - фундамент, без которого все постонно будет рушиться. Мы видим оболочки других людей в виде их заметок в соц.сетях. При этом мы не транслируем свои компетенции, опыт, жизненный путь, который помогает решать нам запросы клиентов. И получается замкнутый круг. Люди не знают о нашем опыте. У нас нет мотивации о нем писать, так как на фоне других чувствуем себя никчемными замарашками. В таких ситуациях чаще всего эффективно работает пошаговая глубинная распаковка всего опыта, компетенций, знаний, которые трансформируются в услуги и личный бренд человека. Самое интересное, когда сам человек постепенно за счет этого послойного раскрытия собственного опыта, будто бы открывается для себя заново. Удивляясь, какой же я, оказывается, опытный молодец. И из этой позиции начинает творить со спокойной совестью, еще и более продуктивно. Поэтому в следующий раз в период экзистенциального, профессионального и творческого кризиса, вспомните, что вы не один такой. Надо просто убедить собственный мозг, предоставив веские доказательства, что вы имеете право на все то, что хотите. И конечно надо дальше учиться и развиваться, однако у вас УЖЕ ДОСТАТОЧНО ВСЕГО, чтобы просто продолжать делать, смело с высоко поднятой головой брать клиентов и давать им результат. Который и будет поддерживать жизнь вашей мотивации и собственному достоинству. В чем смысл, Яна?
Вы замечали, как общаетесь со своими родителями? Мы порой позволяем себе небрежный тон, иногда язвительность, иногда пренебрежение, иногда ворчание. Даже когда любим близких. Просто они же близкие, можно вести себя с ними по-свойски. Такого мы не позволяем себе с другими людьми. С другими придерживаемся уважительного тона, держим лицо, не позволяем себе ворчать или критиковать. В детстве тоже так. Детские психологи говорят, что когда вечером после садика/школы дети могут устроить дома истерику или ругаться, так они выпускают пар после того, как сдерживались с чужими в течение дня. Это защитная реакция - показатель того, что родителям они доверяют и чувствуют себя в безопасности, поэтому ведут себя «свободно». Но мы же выросли. Мы же по идее должны лучше контролировать свои эмоции. Почему мы также как в детстве позволяем себе небрежно вести себя с самыми близкими людьми, для которых мы важнее всего. Которые нам простят все. Почему мы не ведем себя с родителями или другими близкими людьми так, как с окружающими. Как с начальником. Уважительно. С почтением. Просто попробуйте понаблюдать за собой, Словами, интонациями, голосом. Если видите, что опять «срываетесь», подкорректируйте. И будьте внимательнее и бережнее к родным. Прямо сейчас хотя бы напишите что-то теплое тем, кого вы любите и кто любит вас. И всегда следите за собой, как бы сложно порой это ни было 🙌🏻 В чем смысл, Яна?
Сегодня взяла обучение от Yale University в Coursera. Курс по эмоциональному интеллекту от Йельского университета на Английском языке. Что впечатлило, перед самым началом занятий надо кликнуть с согласием вот на такой текст, что я понимаю, что будут периоды сложностей, однако обязуюсь продолжать… Гениальный подход не только к учебе, а вообще к жизни, который нам бы не помешало использовать…🤔
Иногда не нужно пытаться понять сразу весь путь, просчитывать все ходы. Чаще всего от нас требуется сделать ближайший шаг. Делаем шаг, открывается следующий. Как будто туман постепенно рассеивается. И путь сам проявляется 👣
А что, если «да»? Замечали такую штуку? -Пришла вам в голову мысль или идея. -И ваш мозг говорит: «Да ты что, куда там! Это ж невозможно. Не стоит и пробовать. Зачем время терять, все равно шансы равны нулю» В последнее время у себя замечаю. И… все равно пробую. Потому что мой подход по жизни: «было бы желание, способ найдется». В креативных и амбициозных проектах, да и вообще в бизнесе без такого подхода никуда. И клиентам это тоже показываю. Потому что когда пробуем и идем в эту амбициозную неизвестность, порой возникают интересные возможности, которые своим сознанием мы не могли даже предположить, поэтому рационально отвергали идею. Так вот, когда вам в следующий раз придет мысль, на которую первой реакцией мозга станет «да не, не лезем туда-шансов почти нет», четко скажите себе и хитро подмигните «А что, если все-таки «да». 😉 Интересно, вы сталкиваетесь с таким, или только в моем мозге такие диалоги 🧠
С праздником светлой Пасхи 🐇🥚 Пусть этот день будет очередным поводом быть среди близких, родных людей, вне зависимости от наших религий и верований. Для меня это день веры в свет, радость и счастье, да и вообще в жизнь 🌞
До сих пор TED - один из лучших форматов выступления причем почти для любого мероприятия. Для меня самое интересное - вытащить из спикера идею и смысл всей речи. Ведь если это потеряно, если выступление не затягивает и не вовлекает, как захватывающий сериал, то ни красивый голос, ни поза, ни костюм, ни презентация не помогут. Подготовить выступление-историю, которое будет вовлекать с первых и до последних секунд. Историю, которой будут сопереживать, где будут моменты грусти, смеха, слез и радости - вот это мотивирует. Чтобы в самое сердечко попадало ❤️ При чем это можно адаптировать и под рабочий рассказ-итогов года, и под продающий вебинар, да хоть под речь на день рождения) Потому что слушают вас в первую очередь эмоциями. Так что книга хорошая, четкая, структурная. Хотя бы поможет взглянуть на формат TED изнутри, как на некий пазл 🧩