Мастер повседневной жизни

В который раз убеждаюсь, что самые красивые маршруты в горах находятся на высоте 2000-2500 метров. Там еще много зелени, но уже близко к холодным каменным пустыням, и можно наблюдать их со стороны. Наш красивенный маршрут: Заброска на Бамбаки - Чай-гора - гора Восточный Ачешбок - перевал Чертовы Ворота - гора Асбестная - гора Малый Тхач - гора Большой Тхач - заброска с Бароновых полян Мы организовались небольшой группой в 7 человек и прекрасно провели время :) Наше путешествие началось с пгт Мостовской, где нас встретил Михалыч на своём стареньком, но надёжном "уазике"...

В конце апреля мы с мамой поехали в Египет. Это было наше первое путешествие туром - до этого предпочитатели самостоятельные путешествия, но в этот раз безопасность взяла верх. Мы выбрали тур в Хургаду, который включал перелет, трансфер и отель с системой "все включено". Но наша цель была не только отдохнуть в отеле, но и увидеть настоящий Египет, насколько это позволяют экскурсии. Где брать экскурсии В Египте туристов часто воспринимают как ходячие кошельки, и это чувствуется с самого начала. Гид...

Представьте человека, который не просто жонглирует разными сферами жизни, а доводит каждое свое действие до совершенства. Перед вами мастер... Мастер - это Когда вы слышите слово "мастер", что первое приходит на ум? Многие сразу представляют профессионалов высочайшего уровня - лучших из лучших в своей области деятельности. Сильным спортсменам присваивают звание "мастер спорта" - своего рода бэйджик за годы тренировок и пота. Мастера искусств достигают невероятных высот в своем ремесле. Мастера науки делают грандиозные открытия в выбранной дисциплине...

Правильно ли отвечать злом на зло? Кто-то оскорбил человека, и он ответил тем же обидчику. Казалось бы, так и должно быть. Но ответить злом - это пропустить через себя весь негатив, и продолжить цепочку зла, передав его следующему. Это не решение, а продолжение конфликта. Как же прервать цепочку зла? Альтернативный путь, который предлагает мудрость веков, — поглотить зло любовью. Зло, остановленное на вас, не получает питания и угасает. Это как огонь без кислорода. Когда мы выбираем не отвечать злом,...

Перед вами два равных соперника - у них одинаковая физическая и техническая подготовка. Но кто победит? Тот, у кого правильное отношение к соревнованиям. Я вижу две цели Когда лучники стреляют ради развлечения, при них все их умения; когда они стреляют по пряжкам, они начинают нервничать; когда они стреляют за золотой приз, они начинают видеть две цели. Во время соревнований, когда ставки высоки и каждое действие кажется критически важным, мы часто теряем спокойствие и сосредоточенность. Страх ошибиться множит наши сомнения, что приводит к ошибкам и неуверенности...

Мир сильно изменился за последние 20 лет... Мы начали общаться иначе, перемещаться иначе, даже думать иначе. Помните, как раньше мы отправляли смс-ки на клавишных телефонах, а слово "биткоин" звучало как заклинание из фэнтези? И тут, бац, и в каждом кармане смартфон, а виртуальная реальность уже не кажется такой уж виртуальной. Так что же изменило наш мир в новом тысячелетии? Какие технологии оказали наибольшее влияние на то, как мы живем, работаем, общаемся и даже мечтаем? 1. Социальные сети Вспомните 1997 год? Нет? Тогда я напомню...

Не всегда есть время и возможности для спортивных тренировок. А не заменить ли физические усилия умственными тренировками? Как шахматисты, которые могут играют в уме без доски. Что такое умственные тренировки Умственные тренировки позволяют "проигрывать" в уме определённые действия, стратегии и сценарии, готовясь к ним так же, как если бы человек физически принимал участие в реальных событиях. В спортивной психологии умственные тренировки используются чтобы: Спортсмены, практикующие мысленные репетиции,...

Многие видели философский фильм 'Мирный воин'. Он снят по одноименной книге Дэна Миллмана. Вдохновившись фильмом, я посмотрела какие еще книги написал этот автор. И наткнулась на нее - "Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и в жизни". Ниже приведу и опишу цитаты, которые особенно зацепили меня. Концентрация внимания Как можно думать и бить одновременно? Во время игры нужно отключить любые мысли и полностью сосредоточиться на происходящем. Тогда действия будут максимально точными...

Как отвечать на ненависть, злобу и агрессию? Отзеркаливать эти состояния? Или проявлять любовь и сочувствие? "Лиана, ты снова собираешься в лес?" - беспокойно спросила мать, когда девушка готовилась к очередному походу за травами. "Да, мама. Там так много целебных растений, которые могут помочь нам," - с улыбкой ответила Лиана. Напряженная встреча Мама не зря переживала за Лиану. Девушка спокойно собирала травы, как из глубины леса раздался громкий рык. Лиана остановилась, сердце ее забилось. И тогда из-за деревьев вышел Он...

"В жизни я встречаю столько злости и агрессии" — говорит молодой ученик своему учителю, его голос полон беспокойства, — "В мире идет война, и люди озлоблены друг на друга. На работе я сталкиваюсь с завистью и соперничеством. В общественном транспорте и на улицах вижу раздражительность и грубость. Даже дома, где должен царить мир, иногда происходят споры из-за пустяков, которые разжигают гнев и недопонимание. Как мне отвечать на агрессию и злость, которые окружают меня?" Мудрец, проницательные глаза...

Помните, как в школе выходили перед классом рассказать стихотворение, и в этот момент слова вылетали из головы? Или как футболист выходит бить решающий пенальти, а в его голове "Только бы не промазать". И что в итоге? Мимо. Или человек приходит на собеседование, а сердце бьется, как бешеное. Вместо того чтобы произвести впечатление, он запинается на простых вопросах. Что общего в этих ситуациях? Все просто: волнение и страх захватывают нас, когда это совсем ни к чему. В моменты, когда нужно собраться и показать все лучшее, мы теряем голову и упускаем возможности...

Мы слушаем музыку почти каждый день: в метро, в машине, во время пробежки. Но вы задумывались, как музыка влияет на нас? Не все песни одинаково полезны. Давайте начнем с хорошего. Музыка – это мощный источник положительных эмоций. Представьте: утро, вы не выспались, на улице дождь. Вы включаете бодрящую мелодию, и вот мир уже не кажется таким унылым. А как ваш любимый трек делает ваш день лучше? Теперь о плохом. Да, музыка – это сила. Но как любая сила, она может работать не только на благо. Иногда музыка может и подкосить нас...