Дикий Лось

Если кто-то из читателей хотя бы немного следит за таким замечательным зимним видом спорта как «биатлон», то он всенепременно знает прекрасную спортсменку из Белоруссии – прославленную Дарью Домрачеву, которая в 2012 и 2013 годах смогла стать двукратной Чемпионкой мира. Но высшая точка в спортивной карьере – это статус четырёхкратной Олимпийской чемпионки. И, следует признать, что такой профессиональной результативности достигают только единицы спортсменов во всём мире, вне зависимости от направления деятельности и выбранной дисциплины...

Бег, сам по себе – самое универсальное упражнение из всех. Тот спортсмен, который совершает хотя бы 2-3 пробежки в неделю, протяжённостью в 4-5 километров, уже будет всегда в форме, а показатели выносливости такого атлета намного превысят показатели среднестатистического человека. Конечно, есть особая когорта людей – спортсмены-любители или профессиональные спортсмены, которые сделали бег основой основ своей подготовки. Эти люди уже значительно отличаются на фоне других – обладают подсушенным телом и ярко-выраженной мускулатурой ног...

Практически столько, сколько существует человеческая цивилизация, воины занимались тренировками и не только пытались отточить навыки совместных действий в строю и владения вверенным оружием, но и занимались развитием своей физической формы, чтобы дальше идти, быстрее бежать и сильнее бить в момент решительного часа. Взять хотя бы тренировки римских легионеров и гладиаторов – тут и каменные гантели, и железные штанги, и специальные брёвна для отягощения «прогулок» по кругу. Всё это и многое другое...

Финансовыми аналитиками было подсчитано, что в нынешнем сезоне 39 лучших хоккеистов мира получают заработную плату свыше 10 миллионов долларов за сезон. Выше 12 миллионов – всего 10 человек в этом списке. Зафиксированный максимум за сезон – 16,5 миллионов долларов. Согласитесь, что приведённые цифры поражают воображение? Но ещё больше удивляет «распределение зарплат», ибо в списке самых высокооплачиваемых десяти игроков нет того же Сидни Кросби с 3 миллионами долларов в год и Коннора Макдэвида с его 11 миллионами долларов...

Иногда и в самых почтенных годах некоторые спортсмены и спортсменки выглядят настолько хорошо, что со спины их можно спутать с юношами и девушками. И Марк Сиссон – очень известный фитнес-блогер из США в деле «вечного омоложения» стоит чуть ли не впереди планеты всей, ибо в свои 70 лет выглядит настолько подкаченным, подсушенным и моложавым, что иногда кажется, что свои способы и методы тренировок на страницах социальных сетей освещает какой-то 45-летний мужик. Что сразу же следует отметить, так это то, что Марк абсолютно не прибегает к каким-то запрещённым препаратам для поддержания формы...

Согласитесь, что в современном мире с объективно-завышенными и просто «нереальными» требованиями к спортсменам, рекорды устанавливаются чуть ли не на каждом крупном международном соревновании, отчего сами атлеты вынуждены идти на большие риски и даже применять весь арсенал современной запрещённой фармакологии для достижения нового результата. Именно поэтому «одна планка» быстро перебивается другой, а таблица лучших достижений переписывается от сезона к сезону. Опираясь на вышеизложенное хочется...

Конечно же глупо отрицать, что в таком специфическом виде спорта, как бодибилдинг размеры и габариты тела ничего не решают. Решают – и ещё как! Спортсмен, у которого и рост выше, и размах плеч шире, и бицепс больше при примерно одинаковой проработанности мышц и безошибочном позировании всегда будет смотреться выигрышнее, чем спортсмен меньших габаритов. Однако есть и один существенный «подводный камень» в этой истории – чем выше культурист от природы, чем длиннее его руки и ноги, тем, как правило, сложнее ему накачаться в сравнении с «низкорослым собратом»...

Как сохранить здоровое тело и организм после 50 лет. Основные рекомендации для мужчин. Поддерживаем мышцы в надлежащем, «рабочем» состоянии и укрепляем здоровье в почтенном возрасте. Всем мужчинам 50+ обязательно к прочтению. Чем старше становится мужчина, тем быстрее возраст начинает иссушать тело. Звучит банально? Согласен! Но именно с этого простого понимания начинает выстраиваться очень глубокая и серьёзная система противодействия возрастным изменениям. Конечно, можно просто лечь на диван и поддаться...

Продлевать контракт для профессионального спортсмена или заключать новый – первейшая задача в жизни. Это настолько важно, что едва ли не превышает важность постоянных тренировок и оттачивания мастерства. Логика проста: если контракт есть, то за таланты спортсмена платят столько, что хватит и на собственное развитие, и на «поддержку штанов», и на ресурсы для семьи. Если контракта нет – нет нужного дохода, отчего можно уйти и на «простую работу», чтобы хоть как-то сводить концы с концами на первых порах...

После завершения «золотой эры» бодибилдинга, когда подавляющее большинство профессиональных культуристов надёжно и плотно подсело на спортивные препараты и специальное питание, по миру этого непростого и своеобразного спорта прошло настоящее «поветрие» больших животов. Грубо говоря, в погоне за монструозной массой, постоянно вливая в свой организм тонны пресловутой «химии», бодибилдеры невольно превратились в настоящих мутантов, а «побочки» проникли даже туда, куда вообще не должны были попасть....

Безусловно, Арнольд Шварценеггер открыл совершенно новую страницу в бодибилдинге, наглядно продемонстрировав, что мышцы могут быть не только проработанными и секущимися, но и очень-очень объёмными. Это уже после прекращения «золотой эры» бодибилдинга культуристы по-своему восприняли призыв наращивать массу для достижения чемпионского титула, отчего вскоре начали напоминать каких-то биомашин с абсолютно невероятными формами, нежели простых смертных. И, на мой взгляд, именно эта гонка за объёмами и...

Наверное каждый человек хотя бы несколько раз на протяжении своей жизни задумывался о том, как стареть хотя бы чуть-чуть медленнее. Особенно такие мысли накатывают в то время, когда возраст преодолел отметку в 30 лет и начались явные возрастные изменения внешности, стремительность которых будет только нарастать год от года. Нет, конечно, человек может выглядеть просто отлично в любом возрасте, ибо в каждом «времени года» есть своя притягательность и красота. Но иногда моложавость внешнего вида означает не только чисто-визуальные «приятности», но и отражение настоящего, истинного здоровья...