wi-fi.ru

В связи с быстрым распространением нового штамма «омикрон» многие страны пересматривают свои рекомендации по использованию населением масок. На замену им приходят респираторы: специальные лицевые аксессуары, способные фильтровать воздух от очень маленьких частиц. Для защиты от коронавируса рекомендуется иметь респиратор, соответствующий европейскому стандарту FFP2 — он должен задерживать не менее 95 процентов частиц в наиболее проникающем диапазоне размеров при высокой скорости потока. Респиратор,...

Все знают, как разогревать пищу в микроволновке, но делаете ли вы это правильно? Наверняка у вас были случаи, когда еда разбрызгивалась по микроволновке или прогревалась только сверху, но не внутри. Издание Eat This, Not That поделилось главными правилами для эффективного разогрева блюд в микроволновке. Во-первых, всегда накрывайте чем-нибудь еду. На небольшие кусочки курицы, рыбы или мяса, а также овощи и блюда из крахмала можно положить влажное бумажное полотенце. Во-вторых, помните, что чем меньше плотность продукта, тем быстрее он разогревается...

Школа чародейства и волшебства Хогвартс является ключевым местом во франшизе о Гарри Поттере: здесь он проводит большую часть своего времени, этот замок он считает домом и здесь же он побеждает лорда Волан-де-Морта — главного антагониста восьми книг и фильмов. Как и многое в этом волшебном мире, Хогвартс наполнен мельчайшими деталями и преданиями, которые не попали в фильмы. Некоторые из этих деталей были раскрыты в книгах, другие — в видеоиграх или в официальных социальных сетях сериала, но все они придают глубину и еще большее волшебство замку, в котором Гарри вырос как маг...

Научные исследования показали, что именно мешает вам выглядеть моложе! Мы привыкли внешне заботиться о своей коже, покупая определённые средства по уходу и регулярно проделывая косметические процедуры. Но для здоровья и молодости главное значение имеет то, сколько чистой воды пьёте, как правильно питаетесь, спите и как боретесь с повышением уровня стресса в вашей жизни. Рассказываем о самых вредных для вашей кожи пищевых привычках, подтверждённых научными исследованиями. Потребление слишком большого...

Некоторые продукты становятся вкуснее и даже полезнее, если оставить их при комнатной температуре! Вы открываете холодильник, а там столько всего, что для того, чтобы освободить место, начинается игра в тетрис с его содержимым? Наверняка картофель, лук и кофе вы храните в своём кухонном шкафу, как и полагается, но возможно, вас удивит то, какие ещё продукты лучше хранить вдали от холода, чтобы они сохраняли больше питательных веществ и были вкуснее. Оказывается, холодный воздух может разрушить антиоксиданты в одних фруктах и, например, остановить процесс созревания других...

Последние тридцать лет в нашу жизнь проникает очень много вещей из западной культуры. Одной из таких стал бекон — традиционный продукт американской кухни. По мнению многих диетологов, он содержит очень много жира и соли, плохо влияющих на наше здоровье. Но действительно ли он так вреден? Выяснить истинную природу бекона и его влияние на организм помогут доктора Эдибель Кинтеро, Джей Ковин и Даниэль Бойер. Начнём? Ежедневное употребление бекона приводит к сердечным заболеваниям Бекон содержит такие соединения, как насыщенные жиры...

Желание поддерживать своё тело в порядке — одна из наших базовых потребностей, от которой раньше зависело наше выживание. Мы, люди, умеем ритуализировать то, что для нас важно — и поэтому ещё четыре с половиной тысячи лет назад индийская цивилизация придумала и сакрализировала йогу: учение об укреплении духа и тела. Существует множество школ йоги, две наиболее распространенные разновидности называются хатха-йога и виньяса-йога. Хатха-йога обычно рекомендуется для начинающих: она выполняется в медленном, обдуманном темпе и является отличным способом освоить основные позы йоги...

Роллы и суши в целом считаются здоровой пищей, ведь они сделаны из рыбы, а она обладает множеством полезных свойств. Однако от некоторых видов роллов все же стоит отказаться (или употреблять их в меру), если вы следите за своим весом. Вот самые вредные для фигуры роллы (калорийность рассчитана для порции из 6-8 штук). Роллы с креветкой темпура Питательная ценность: 508 калорий, 21 г жира, 64 г углеводов, 4,5 г клетчатки и 20 г белка. Самое вредное в этом ролле обжарка темпура, она добавляет очень много калорий и жира...

2 декабря на экраны выйдет второй фильм Ридли Скотта в 2021 году — «Дом Гуччи». Эта картина основана на реальных событиях и вызвала немало обсуждений в прессе. Фильм снят по мотивам книги «Дом Гуччи: Сенсационная история убийства, безумия, гламура и жадности». Он рассказывает историю Патриции Реджани (Леди Гага) и Маурицио Гуччи (Адам Драйвер), владельца знаменитого модного бренда. Позже пара развелась, а в 1995 году бывшая жена Гуччи заказала убийство Маурицио. Картина в деталях расскажет об их отношениях и о том, как все пришло к такому трагическому финалу...

Сейчас Хью Джекмана считают идеальным Росомахой, но когда его только утвердили на эту роль многие были им недовольны. Дело в том, что Хью Джекман сильно отличается от Росомахи из-за своего роста: он слишком выше своего героя. Однако глава Marvel Studios Кевин Файги решил все-таки взять на роль супергероя Джекмана — и не ошибся. По словам Файги, эта история научила ему многому. Например, тому что при выборе актера на роль персонажа необязательно искать человека, чья внешность будет идеально соответствовать облику из комиксов...

Когда мы чаще всего задумываемся о похудении? После Нового года! Люди склонны ставить амбициозные цели или пытаться изменить свою жизнь именно в Новом году! Например, сбросить 15 килограммов. Или научиться бегать три километра без одышки. Или довести талию до заветных 60 сантиметров… Постепенным маленьким шагам (для выработки привычки) мы предпочитаем несколько дней изматывающих тренировок. А что в итоге? Результата нет, делать хочется всё меньше, а времени потрачено очень много. Поэтому не надо...

На стриминговом сервисе Hulu вышел мультсериал по комиксам Marvel «Хит-Манки». Это шоу про необычную обезьяну, которая стала профессиональным киллером и вступила на путь вендетты. Рассказываем, что это за персонаж и как его образ отличается от комиксного. Хит-Манки — это японская макака, которая жила в горах. Однажды ее стая спасает раненого убийцу-человека, правда Хит-Манки опасается, что вскоре за ним придут опасные люди. Так и происходит: через некоторое время в горы приходят солдаты, которые охотились за киллером, и убивают не только человека, но и семейство обезьян...