Диетолог Бобровский рассказал о правиле четырех "С" для достижения 100-летнего возраста
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, как дожить до 100 лет с помощью включения в рацион четырех "даров моря". Российский медик поделился простым рецептом долгожительства, который заключается в соблюдении определенного рациона. По словам Бобровского, следует регулярно употреблять рыбу и морепродукты. Он объяснил, что они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, защищающими организм от рака, ожирения и сердечно-сосудистых недугов...