Восточная медицина в каждый дом (Рецепты и рекомендации, как поддержать и сохранить здоровье самостоятельно. Проект "Меридиан здоровья")

#Ленаделится А начну-ка я завтра...или потом 🤔 А лучше с понедельника ☝️ С этого начинается наше новое видео на Ютуб канале Знаний на наших курсах мы даем очень много, но будем честны, не все их применяют на практике. Это не просто - каждый день делать упражнения, массаж, нажимать точки, даже если на это уходит 15 минут всего. Домашняя (или рабочая) рутина увлекает и заставить себя выработать привычку так и не получается. Что помогает нашим девочкам внедрять в жизнь новые привычки? У слушателей наших основных курсов есть возможность пройдя курс, остаться в нашем поле, заниматься практиками, ведь в сообществе "Точка здоровья" я периодически провожу встречи в зуме и мы занимаемся вместе. Я тоже подвержена рутине и поэтому поставила себе цель заниматься ежедневно💪🏻. Иду к тому, чтобы наши встречи в зуме стали регулярными. Одну из таких встреч мы выложили в открытом доступе, чтобы вы тоже могли позаниматься с нами. На нашем Ютуб канале вышло новое видео. httpyoutu.be/...so8 Смотрите, применяйте практику на себе, делитесь результатами в комментариях и подписывайтесь на нас в Ютубе ✅ Если вы решите зайти в наш чат «Точка здоровья», то приходите на наши курсы «Массаж гуаша по ТКМ» , «Здоровье через точки», «Волшебные мешочки хорме», «Моксотерапия». Будем встречаться и практиковать вместе. Вот здесь ссылка⤵️ vmeridian.ru/...ams vmeridian.ru/...ams

Мы спросили у нашей ученицы Нины, почему она выбрала именно нашу школу для обучения. Ответ смотрите в видео 

Как в нашу жизнь приходят интересные люди⁉️ Недавно у нас была лекция с доктором Татьяной Вениаминовной Константиновой. Когда лекция закончилась, кто-то из девочек написал мне «Спасибо за Таню». Так как-то по доброму это звучало. С Татьяной я познакомилась случайно, абсолютно не на почве китайской медицины. Однажды увидела ее аккаунт в ИГ, там был ее пост про нумерологию и числа в дате рождения, которые мне подходили. Я заинтересовалась, откликнулась. Оказалось, Татьяна в тот момент изучала нумерологию с точки зрения влияния на здоровье и характер человека. 🙏И Татьяна совершенно бескорыстно посчитала мои цифры и выдала мне неожиданный для меня результат. Оказалось, в моих цифрах доминирует то, что я должна помогать людям. Возможно этот проект тоже часть моего предназначения... Так мы и познакомились . А потом выяснилось, что она врач с огромным опытом. И главное это практический опыт. Плюс Татьяна врач-рефлексотерапевт и любит массаж по точкам. Что тоже меня привлекало☺️ И началась наша дружба. Татьяна врач-терапевт, рефлексотерапевт, молекулярный нутрициолог и куратор курса по нутрициологии в Международном центре медицинского и фармокологического образования. И я просто не могла не позвать ее в наш проект. Я знаю, что у нас учатся девочки, которые действительно погружаются в тему изучения своего тела и понимают что это путь. Что не будет быстрых результатов, когда за неделю исчезнут диагнозы, которые копились годами. Я убеждена, у нас очень глубокая и осознанная аудитория❤️❤️❤️. Недавно была лекция доктора Татьяны о травах, фитоэстрогенах и женском здоровье. Вебинар был действительно удачным. И мы задумали следующий вебинар - про антибактериальные и противовирусные травы. Пожалуйста, поставьте нам с ней лайки, если эта тема интересна❤️

🔥Новый эфир про SOS-точки. Мы с Юлией уверены, что большинство из вас знают эти точки. Но мы заметили, что вам нужна практика и побольше. Почаще напоминать, чтобы делали. Знать, читать посты - это одно. Делать - немного другое. Часто мы просто не делаем и все. Мысль может быть такая - вот когда понадобится именно эта точка, найду нужный пост и сделаю. Нет, так не получится. В нужный момент не будет времени искать пост или ролик. Нужно будет срочно помогать себе. Надеюсь конечно, что таких моментов у нас с вами не будет🙏… 🙌Юлия выбрала для вас самые нужные точки. Легко найти и делать. Если трудно дается практика - приходите на наш курс «Здоровье через точки».❗️ Сейчас он открыт для продажи с летней ценой и скидкой - 40%. 🔥Этот курс научит вас правильно находить нужные точки. Правильно массировать. А самое главное - делать этот массаж регулярно. 😇В чате курса мы встречаемся. Делаем практики. И это не только акупрессура. Мы вместе занимаемся дыхательными практикам, суставной гимнастикой, массажем гуаша. Все наши занятия копятся в Библиотеке материалов. ✅Плюс у нас часто бывают гости. И эфиры с интересными врачами, экспертами мы тоже записываем для библиотеки. Ближайший эфир у нас будет с гемологом (будем изучать камни и минералы для здоровья) и с врачом гинекологом-эндокринологом, врачом ТКМ. Эфиры с ними будут доступны участникам курса «Здоровье через точки». Вот по этой ссылке лежит наша летняя акция⤵️. site.vmeridian.ru/...iul Можно выбрать любой курс, который для вас сейчас наиболее актуальный. Мы же обращаем ваше внимание на курс «Здоровье через точки», где мы изучаем акупрессуру.

Я выбрала для вас свойства красного лугового клевера из презентации Татьяны Вениаминовны, именно потому, что вспомнила себя в детстве. Итак, полезен нам с вами красный клевер, так как содержит в своём составе фитоэстрогены. Чем именно полезен : 1.Уменьшение выделений и болевого синдрома при обильных и болезненных менструациях (принимать за неделю до предполагаемой менструации). 2. Улучшение качества кожи, разглаживание мелких морщин, улучшение цвета лица, уменьшение сосудистых звёздочек на лице за счёт укрепления сосудов, уменьшение угревых высыпаний. 3. Нормализация либидо. 4. Устранение неприятных симптомов в пременопаузе. Профилактика приливов, повышенного сердцебиения, раздражительности. 5. Смягчение симптомов перед менструаций. ❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - камни в желчном пузыре, - гиперплазия эндометрия, гормонально зависимые опухоли женской половой системы, молочных желез, - индивидуальная непереносимость. 🧚🏻‍♀️🌸Но кроме женского начала, красный луговой клевер обладает и общим действием на организм . - Растение ускоряет заживление ран, ссадин и царапин, уменьшает интенсивность воспалительных процессов. - Мочегонное и потогонное, помогая избавиться от отеков и предотвращая скопление лишней жидкости в организме и тканях, а так же снижение температуры при лихорадке; - Желчегонное, улучшая работу пищеварительной системы;  - Противоопухолевое, предотвращая образование новообразований и мутацию клеток (исключение – эстрогензависимые опухоли и кисты); - Противотуберкулезное; - Очищающее, выводя токсины, шлаки и тяжелые металлы; - Противосклеротическое, улучшая память и концентрацию внимания, предотвращая развитие болезни Альцгеймера и улучшая состояние при ее наличии; - Анельгезирующее, помогая уменьшить боль; - Общеукрепляющее, повышая иммунитет;  - Антитромботическое. Снижает вязкость крови. Благодаря чему активно применяется при варикозной болезни нижних конечностей и геморрое. 🍮Как заварить: 2 ст.л. сухих цветов клевера заварить стаканом кипятка, укрыть и дать настояться в течении 1.5-2 ч. Выпить за день в 2-3 приёма. Как долго принимать. Татьяна Вениаминовна рассказывала, что обычно курс из растительных препаратов составляет не меньше двух недель.  И рекомендуем всегда советоваться с вашим лечащим врачом, если есть хронические заболевания или в чем-то не уверены. ✅Обращаю ваше внимание , что у нас началась Летняя Распродажа. По ссылке можно выбрать курс, который вы давно хотели пройти, но не успевали. Доступ по акции почти на все курсы - год или даже два❗️⤵️. site.vmeridian.ru/...spr site.vmeridian.ru/...spr

БЕСПЛАТНАЯ ЛЕКЦИЯ в рамках проекта "Здоровье через точки" Тема : «Травы, фитоэстрогены. Женское здоровье». Лекция проходит в рамках курса «Здоровье через точки». Лекцию будет вести наш доктор, врач-рефлексотерапевт Константинова Татьяна Вениаминовна. Зарегистрироваться и послушать доктора Татьяну Вениаминовну можно по ссылке htsite.vmeridian.ru/...iwwДоктор будет делать разбор ваших вопросов в прямом эфире. Сейчас Татьяна Вениаминовна активно изучает фитотерапию в рамках применения ее в Традиционной Китайской Медицине (ТКМ) и в нутрициологии. И на себе испытывает активность ее применения. Поэтому лекция обещает быть очень полезной. Для участия нужно зарегистрироваться и оставить ваш вопрос заранее. Чтобы доктор разобрала его. Участие на лекции онлайн - свободное. Дата лекции - 16 июля - вторник в 18.00 мск. Важно! Заранее освободите свое время, чтобы быть на эфире.

Когда ребенок рождается, он соединен с природой, с вселенной через три центра. Или через три точки, которые хорошо известны всем, кто изучает с нами Традиционную китайскую медицину . Юля Шапиро рассказывает про эти три центра в небольшом видео. www.youtube.com/...pme Мы начали вести новый ютуб канал. На этом Канале будут только контентные видео. Не будет коротких роликов или случайной информации. Хороших всем выходных. ❤️ Завтра суббота - у нас еженедельная практика. Встречаемся как обычно в 8.00 Мск. в нашем телегам канале.

Маш или золотистая фасоль. Как хорошо, что сейчас эту вкусную и полезную крупу можно купить в наших магазинах. Историческая родина крупы маша или как его еще называют «бобов мунг» — Индия, а также Пакистан и Бангладеш. 📍Благодаря низкому гликемическому индексу с минимальным содержанием жиров, маш относят к диетическим продуктам . При этом калорийность крупы достаточно высокая: 350 килокалорий на 100 грамм. Маш содержит высокий процент клетчатки и это обеспечивает еще одно его полезное свойство - у здорового человека не случится метеоризм после употребления бобовых в пищу. 🔥Маш содержит большое количество полезных элементов: цинк, калий, фосфор, ,кальций, железо, натрий, магний. Плюс витамины и растительный белок. Просто незаменимое блюдо для вегетарианцев😄. И добавлю, что маш считается природным антиоксидантом и фитоэстрогеном. ☀️В ТКМ  рекомендуют блюда и напитки из маша употреблять летом и в период менопаузы, как продукт, который помогает охладить Жар. Маш хранят в хорошо закрытой таре или в плотном холщовом мешочке. 📍Не смотря на то, что на упаковке пишут, что готовится он быстро, разваривается за 30-40 минут, перед приготовлением блюда его лучше замочить на 4-8 часов. Поскольку у маша не яркий, пресный вкус, то готовит его лучше со специями. Хорошо сочетается с такими специями, как асафетида, карри, перец, кориандр, гарам масала. 🍀Рецепт Охлаждающий жар отвар из зеленых бобов маша. Увлекаться им не стоит, но летом в качестве охлаждающего напитка или если вы точно знаете свой диагноз - Жар в организме (не путать в высокой температурой) можно приготовить себе отвар из маша. Горсть маша измельчить в кофемолке, добавить 1 ложку тростникового сахара и залить стаканом кипятком. 🍀Настоять 15-20 минут и напиток готов. 👌А можно еще проще. Если вы готовите блюда из маша, где предварительно вы его отвариваете, то этот овар можно пить. 🤗 Поделиться с вами рецептом вкусного плова из маша?

Новый летний сезон и новые рекомендации ! 5 - 21 июня «Манчжун» («Колошение хлебов») Это самое янское, экспансивное время🔥 🌒Хорошо позже ложиться. Дневной сон - это способ восстановить жизненные силы, особенно если делать это в самое янское время суток (полдень). В это время года в окружающей среде начинают преобладать сырость и жара. Если вы склонны к отечности, сокращайте потребление соли или соленых продуктов. ☀️Поддерживать гигиену окружающей среды — важно избежать появления плесени. Теплая, влажная и дождливая погода — идеальное сочетание для начала роста плесени. Из натуральных продуктов хорошо использовать масло чайного дерева и даже простой белый уксус. 🥒Ешьте продукты, которые отгоняют летнюю жару, например, дыни, ананасы, ягоды, апельсины, а также огурцы, сельдерей, маш и листовую зелень. Будьте здоровы и радостны в этот сезон ❤️🍀

☯️ Курс изучения точек здоровья в письмах. ⠀ Дорогие, мы начинаем новый для нас проект🚀. ⠀ В наших социальных сетях мы иногда выкладываем полезные точки, мы называем их #точка_красоты ⠀ Но посты могут теряться. Кроме точек мы с Юлей рассказываем еще про питание. Много внимания уделяем практикам для тела, массажу гуаша и суставной гимнастике. Учимся работать с нервной системой, убирать стресс, снижать вес и поддерживать и увеличивать свою энергию, жизненную силу в любом возрасте. Даже если вам уже за 70. ⠀ ☯️И на всех этих этапах нам могут помогать точки на теле, уже тысячи лет применяемые врачами Китайский Медицины для поддержания и профилактики здоровья. ⠀ ❗️Этот курс бесплатный. Мы назвали его "Золотые точки здоровья". Каждый день или через день на почту (обратите внимание, именно на электронную почту) будет приходить письмо с точкой и объяснением к ней. Мы первый раз делаем такой проект для вас. Надеюсь, он будет полезный и интересный🙌. Письма будут приходить не только про точки. Будут интересные рецепты и лайфхаки для здоровья☺️ ⠀ Всего вам придет 20 писем. Чтобы получить эту рассылку, нужно специально зарегистрироваться на нашей платформе, даже если вы уже там есть в качестве ученика. И внимательно читать письма ☯️ site.vmeridian.ru/...ras ⠀ С уважением и пожеланием здоровья, Ваши Юлия и Елена ❤️

Начинается череда выходных. А это значит…. Возможно, кто-то уйдет с привычного режима, кто-то поедет в отпуск или в гости, кто-то заедет на дачу, садовые работы, шашлыки и вечерние посиделки у костра. А мы с вами давайте продолжим заботиться о своем внутреннем балансе, эмоциональном и физическом. Чтобы быть спокойными и радоваться жизни. Начнем с питания. Да, не устанем про это писать 😄 Можно пропускать ужины, особенно если были или планируются застолья. Уменьшите ваши порции. Если же чувствуете, что съели лишнего - заварите себе фенхель или выпейте имбирный чай Добавляйте “зеленое” с каждым приемом пищи - сельдерей, фасоль стручковая, капуста, укроп и др. - весной и летом это необходимо (и для пищеварения, и для поддержки печени, и для кожи). Тщательно жуем, выключаем гаджеты и едим только в хорошем настроении. Вспылили, злитесь, в стрессе - лучше пропустите прием пищи. Если вы планируете пить алкоголь, то чередуйте каждый бокал со стаканом воды. Берегите Печень и Кровь. В помощь вашему пищеварению наш небольшой курс “Секреты здорового пищеварения”. Он есть на нашей страничке с курсами. vmeridian.ru/...rog И, конечно, с праздниками вас! Ваша Юлия Шапиро и Елена.