Как перестать переедать?
Одна из причин переедания синдром «скучающего рта». Звучит как что-то двусмысленное. Но на самом деле-это состояние знакомо многим. Это тот момент, когда есть не хочется, а пожевать чего-то от нечего делать-с радостью. Это потребность попить чая, кофе или перекусить. Или, например, что-то есть, когда смотришь фильм. Это, кстати, есть у меня. Для меня кино=«попкорн» А прогулка=стаканчик кофе. Часто люди склонны что-то пожевать, когда им скучно. Чем это чревато? Человек начинает есть сверх своих потребностей...