1,0×
00:00/04:27
Вступление
Японская техника ОТ БОЛИ в пояснице | Делай ЕЖЕДНЕВНО 4 минуты! | Лечебная физкультура
Привет, друзья! Сегодня мы подготовили для вас особенное видео — японская техника оздоровления поясницы! Мягкие и эффективные упражнения, которые помогут улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы и максимально расслабить зону поясницы. Если вы часто чувствуете напряжение в этой области, это видео — именно то, что вам нужно! 🌿
Не забывайте: каждое ЛФК занятие должно приносить нам пользу, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новые упражнения.
Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день, и ваше тело скажет спасибо! 💪
Поддержите наше сообщество лайком и поделитесь этим видео с друзьями! Вместе мы можем улучшить наше здоровье! 💚
00:00 Вступление
00:23 Начало занятия
04:05 Конец занятия
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео youtube.com/@lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) vk.com/...c211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/.../24100650/
По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте vk.com/...arojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Не забывайте: каждое ЛФК занятие должно приносить нам пользу, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новые упражнения.
Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день, и ваше тело скажет спасибо! 💪
Поддержите наше сообщество лайком и поделитесь этим видео с друзьями! Вместе мы можем улучшить наше здоровье! 💚
00:00 Вступление
00:23 Начало занятия
04:05 Конец занятия
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео youtube.com/@lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) vk.com/...c211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/.../24100650/
По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте vk.com/...arojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato
Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
…
Спорт
278,1K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются