1,0×
00:00/06:56
Вступление
Гимнастика для ПОЖИЛЫХ людей! Активное ДОЛГОЛЕТИЕ до 100+ лет | Лечебная физкультура
Сегодня мы выполним гимнастику для долголетия, специально разработанную для пожилых людей. Упражнения направлены на проработку всех суставов рук и ног -от мелких до крупных. Улучшаем работу сердца, органов дыхания, кровообращение и лимфоток. 💓💨 Видео с ЛФК носит информационный характер, поэтому перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! 💪✨
00:00 Вступление
00:17 Начало занятия
06:29 Конец занятия
00:00 Вступление
00:17 Начало занятия
06:29 Конец занятия
…
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются