ЛФК каждый день!
48,7K подписчиков

Гимнастика для ПОЖИЛЫХ людей! Активное ДОЛГОЛЕТИЕ до 100+ лет | Лечебная физкультура

Сегодня мы выполним гимнастику для долголетия, специально разработанную для пожилых людей. Упражнения направлены на проработку всех суставов рук и ног -от мелких до крупных. Улучшаем работу сердца, органов дыхания, кровообращение и лимфоток. 💓💨 Видео с ЛФК носит информационный характер, поэтому перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! 💪✨

00:00 Вступление
00:17 Начало занятия
06:29 Конец занятия
…
Теннис
106,4K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются