1,0×
00:00/14:41
Что такое внутрибрюшное давление и почему это так важно?
От выпирающего живота поможет висцеральный массаж
Висцеральный самомассаж - это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно и исправно. Этот массаж можно делать всего по 2-3 минуты, не вставая с кровати, что позволит существенно улучшить моторику кишечника.
✅ Курс "Женский таз - женское здоровье 2.0" - clck.ru/3CPECB
✅ Курса для преподавателей, Модуль "Тазовое дно" clck.ru/3CPES3
Напоминаю, что эти курсы входят в Акцию "Здоровое лето" до 11 августа!
Подробнее, как сделать висцеральный самомассаж, смотрите в видео.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Что такое внутрибрюшное давление и почему это так важно?
01:02 - Почему внутрибрюшное давление может повышаться?
02:20 - Как можно снизить внутрибрюшное давление?
04:31 - Висцеральный самомассаж
09:50 - Противопоказания
✅ Курс "Женский таз - женское здоровье 2.0" - clck.ru/3CPECB
✅ Курса для преподавателей, Модуль "Тазовое дно" clck.ru/3CPES3
Напоминаю, что эти курсы входят в Акцию "Здоровое лето" до 11 августа!
Подробнее, как сделать висцеральный самомассаж, смотрите в видео.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Что такое внутрибрюшное давление и почему это так важно?
01:02 - Почему внутрибрюшное давление может повышаться?
02:20 - Как можно снизить внутрибрюшное давление?
04:31 - Висцеральный самомассаж
09:50 - Противопоказания
…