1,0×
00:00/15:50
Влияние дыхания на здоровье органов брюшной полости и малого таза
Влияние дыхания на здоровье органов брюшной полости и малого таза. Конференция Йога журнала 2024
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика” - clck.ru/3CLoed
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: clck.ru/3CLoj6
Какой самый главный процесс нашего тела будет влиять на здоровье органов брюшной полости и малого таза?
Этот процесс - дыхание.
Дыхание - это наш первичный паттерн. Мы все дышим каждый день и каждую секунду. Без этого наша жизнь невозможна.
И, улучшая дыхание, мы можем восстанавливать и улучшать все аспекты нашего здоровья и красоты. Особенно, здоровье органов малого таза и тазового дна.
Как это происходит и на что ещё влияет наше дыхание - подробнее смотрите во фрагменте моего выступления на 22 Международной Конференции Йога журнала в 2024г.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Влияние дыхания на здоровье органов брюшной полости и малого таза
03:36 - Массаж внутренних органов и стимуляция ЖКТ
06:26 - Воздействие дыхания на соединительную ткань
08:38 - Неэффективное дыхание
09:45 - Воздействие дыхания на тазовое дно
13:08 - Когда лучше тренируется диафрагма?
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: clck.ru/3CLoj6
Какой самый главный процесс нашего тела будет влиять на здоровье органов брюшной полости и малого таза?
Этот процесс - дыхание.
Дыхание - это наш первичный паттерн. Мы все дышим каждый день и каждую секунду. Без этого наша жизнь невозможна.
И, улучшая дыхание, мы можем восстанавливать и улучшать все аспекты нашего здоровья и красоты. Особенно, здоровье органов малого таза и тазового дна.
Как это происходит и на что ещё влияет наше дыхание - подробнее смотрите во фрагменте моего выступления на 22 Международной Конференции Йога журнала в 2024г.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Влияние дыхания на здоровье органов брюшной полости и малого таза
03:36 - Массаж внутренних органов и стимуляция ЖКТ
06:26 - Воздействие дыхания на соединительную ткань
08:38 - Неэффективное дыхание
09:45 - Воздействие дыхания на тазовое дно
13:08 - Когда лучше тренируется диафрагма?
…