Йогатерапия с Татьяной Дудиной
41,2K подписчиков

Избавьтесь от дискомфорта и боли в спине.

Приветствую вас на комплексе йогатерапии для спины.

С помощью сегодняшнего занятия вы сможете избавиться от дискомфорта и боли в спине, а также улучшите состояние поясницы. 

Эти упражнения вам помогут:
🌿 восстановить нормальную амплитуду движений в позвоночнике,
🌿 устранить мышечные спазмы и скованность в районе таза, крестца и поясницы,
🌿 раскрыть тазобедренные суставы, улучшить кровообращение и восстановить обменные процессы в околопозвоночных тканях.

А Атмосфера райских островов и три котика помощника помогут вам расслабиться и нормализовать психоэмоциональное состояние.

Этот комплекс снят на Сейшелах.
Всю информацию о йогатурах на райские острова Вы можете посмотреть здесь 👉clck.ru/3CCj5n
Присоединяйтесь!