1,0×
00:00/05:52
Вступление
Гимнастика для НОГ, не вставая с КРОВАТИ! Утренние упражнения ОТ ОТЕКОВ для СОСУДОВ
Сегодня я покажу вам простые и эффективные упражнения для ног, которые можно выполнять прямо в постели. Эта утренняя гимнастика поможет улучшить кровообращение, снять отеки и поддержать здоровье ваших сосудов. 🦵❤️
Начните день с заботы о себе и своих ногах! Эти легкие упражнения подарят вам заряд бодрости и отличное самочувствие на весь день!
🔔 Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и упражнениями!
Важно помнить, что видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
00:00 Вступление
00:10 Начало занятия
05:23 Конец занятия
Начните день с заботы о себе и своих ногах! Эти легкие упражнения подарят вам заряд бодрости и отличное самочувствие на весь день!
🔔 Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и упражнениями!
Важно помнить, что видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
00:00 Вступление
00:10 Начало занятия
05:23 Конец занятия
…
Единоборства
996,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются