Йогатерапия с Татьяной Дудиной
41,2K подписчиков

15 минут для растяжки бедер и гибкости ног

Добро пожаловать на комплекс мягкой растяжки.
В этом в комплексе мы поработаем
🔥 над раскрытием тазобедренных суставов,
🔥 улучшением подвижность бёдер,
🔥 развитием гибкости ног.
Этот комплекс подходит в качестве релаксационного класса для снятия напряжения с ног.
После его выполнения вы почувствуете не только лёгкость в ногах, но и освобождение в пояснице. 
А роскошные виды Сейшельских островов улучшать ваше эмоциональное и физическое состояние.

Подробности о йога-турах на Сейшеллы по сылке
👉 clck.ru/3C5KJQ.
Присоединяйтесь!