1,0×
00:00/17:29
Вступление, о чем будет выпуск;
3 ПРОСТЫХ способа ｜ КАК УСТРАНИТЬ ЗАПОР и ДИАРЕЮ
А вы сегодня нормально сходили в туалет?
Хотя бы раз в жизни запор и диарея была у каждого, 50% населения страдает от постоянных запоров и расстройств желудка. Эти проблемы серьёзнее, чем кажется, ведь есть множество причин - питание, психика, отток желчи, приём медикаментов и др. Все возможные причины я подробно разобрала в данном видео.
На моем бесплатном мастер классе «Психосоматика - модный тренд или реальная помощь?» я детально разбираю данную проблему
И я решила поделиться частью информации со всеми - в этом видео. Вы узнаете о самых частых причинах запоров и диарей, также я дам простые практические рекомендации по улучшению стула, приятного просмотра.
🎁 4 дневный бесплатный курс «Хочу быть здоровым!» - mariya-timoshenko.com/...ource=dzen
📝 Мой телеграм канал - t.me/...obBwdmMDg6
Таймкоды:
00:00 - Вступление, о чем будет выпуск;
00:45 - Что такое запор?;
02:25 - Психогенный запор;
02:47 - Что такое диарея?;
04:18 - Как вылечить диарею и запор?;
05:37 - У кого возникают данные проблемы;
07:21 - Про тревожность;
07:54 - Психологическая особенность людей;
09:00 - Ситуативный запор;
10:43 - Последствия психогенных нарушений;
11:19 - Почему нельзя подавлять эмоции;
11:50 - Как предотвратить запор и диарею?;
12:42 - Рабочая практика для расслабления;
13:40 - Как снять напряжение;
14:37 - Техника счета;
15:06 - Техника дыхания;
Хотя бы раз в жизни запор и диарея была у каждого, 50% населения страдает от постоянных запоров и расстройств желудка. Эти проблемы серьёзнее, чем кажется, ведь есть множество причин - питание, психика, отток желчи, приём медикаментов и др. Все возможные причины я подробно разобрала в данном видео.
На моем бесплатном мастер классе «Психосоматика - модный тренд или реальная помощь?» я детально разбираю данную проблему
И я решила поделиться частью информации со всеми - в этом видео. Вы узнаете о самых частых причинах запоров и диарей, также я дам простые практические рекомендации по улучшению стула, приятного просмотра.
🎁 4 дневный бесплатный курс «Хочу быть здоровым!» - mariya-timoshenko.com/...ource=dzen
📝 Мой телеграм канал - t.me/...obBwdmMDg6
Таймкоды:
00:00 - Вступление, о чем будет выпуск;
00:45 - Что такое запор?;
02:25 - Психогенный запор;
02:47 - Что такое диарея?;
04:18 - Как вылечить диарею и запор?;
05:37 - У кого возникают данные проблемы;
07:21 - Про тревожность;
07:54 - Психологическая особенность людей;
09:00 - Ситуативный запор;
10:43 - Последствия психогенных нарушений;
11:19 - Почему нельзя подавлять эмоции;
11:50 - Как предотвратить запор и диарею?;
12:42 - Рабочая практика для расслабления;
13:40 - Как снять напряжение;
14:37 - Техника счета;
15:06 - Техника дыхания;
…