Причины Здоровья
100,9K подписчиков

Измученный отвисший живот губит кишечник, половые органы, мозг. Спасение в пирамидальной мышце

Как сохранить здоровье живота и тазового дна? Ведь слишком большой живот - причина упадка сил, а также причина проблем с поясницей.
Как восстановить нормальный тонус мышц живота и тазового дна?Надо укрепить пирамидальную мышцу, это маленькая мышца, от которой зависит жизнь живота и тазового дна. Для укрепления пирамидальной мышцы нужны специальные упражнения.
Ещё необходимо тренировать поперечную мышцы живота для стабилизации органов брюшной полости. В этом видео показаны 2 специальных упражнения. Полезно тренировать и другие мышцы живота и тазового дна.
Заказать полный видеокурс "Укрепление мышц живота и тазового дна" (программа из 50 упражнений): valeo2020valeo@yandex.ru или t.me/registr1209
…