1,0×
55 просмотров · 2 дня назад
00:00/05:23
Описание
Как правильно отдыхать? Почему многие россияне любят отдыхать в одиночестве, даже без жены/мужа?
2 дня назад • 55 просмотров4 поставили "Нравится"
Говорят, что отдыхать надо уметь. И что не всегда отдых на диване - это именно отдых.Кому такой вид досуга действительно необходим? Равен ли отпуск отдыху? И почему многие россияне любят отдыхать в одиночестве, даже без своего партнера? Есть что обсудить с психологом Наилей Бираровой.
• Всем людям нужно несколько видов отдыха: сенсорный, духовный, физический, ментальный, творческий, социальный, эмоциональный, чтобы хорошо отдохнуть в отпуске или просто дома, нужно отключиться от повседневных дел
• Отдых в одиночестве также необходим каждому. Так что если вдруг вам хочется побыть одному, договоритесь с близкими, когда вы можете это сделать
• Больше половины россиян, согласно соцпоросу, любят отдыхать в одиночестве