1,0×
25 просмотров · 3 дня назад
00:00/22:28
Описание
Делаю массаж дома
3 дня назад • 25 просмотров4 поставили "Нравится"
В какое время суток лучше делать массаж?Лечебный массаж рекомендуется делать в первой половине дня. А расслабляющий массаж лучше проводить вечером. После процедуры не стоит сразу же выходить на улицу в минусовую температуру.
Чтобы достичь максимального результата, нужно провести несколько сеансов — 7–10 процедур. Сохранить эффект также поможет самостоятельное массирование тела. Например, можно использовать махровую варежку во время душа или специальные валики-массажеры.