Татьяна Курчина
38,9K подписчиков

Возрастные изменения

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________________
00:00 – вступление
00:16 – что выдаёт возраст
01:45 – влияние спорта на кровоток
03:54 – разбираем мышечную магистраль
04:40 – что такое ПИР
05:11 –упражнение на растяжение задней поверхности шеи
07:33 - второе упражнение
08:52 - растягиваем боковую поверхность шеи
10:38 – следущее упражнение на боковую поверхность шеи
11:20 - заключение

Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:
vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74

По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
…