Татьяна Курчина
39,7K подписчиков

Фейсфитнес тренировка

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________________
00:00 – приветствие
00:30 – работаем с зоной декольте
04:42 – добавляем работу с мячиками
05:07 – работаем с трапецевидными мышцами
05:54 – раскрываем плечи
06:49 – прорабатываем малую грудную мышцу
08:28 – прокачиваем лимфоузлы
09:04 – тянем платизму
11:45 – угол молодости
12:42 – начинаем работу со лбом
13:26 – работаем с зоной крепления большой надчерепной мышцы
14:34 – прорабатываем апоневроз черепа
16:40 – массаж лба
17:12 – заполняем височки
19:23 – перетираем шею
19:54 – перетираем носогубку
20:56 – межбровка
21:04 – подкачиваем лоб
22:20 – верхнее веко
24:11 –подтягиваем нижнее веко
25:26 – лимфодренаж
25:36 – упражнение на губы
27:28 - змея на блюде

Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:
vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74

По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
…